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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

對身體無害的瘦身方法???

對身體無害的瘦身方法????

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    5 年前
    最佳解答

    牛奶—多喝多漂亮​。每天喝3~4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身體脂肪。原因其實很簡單:奶制品中的鈣和其他物質可以提升妳身體的新陳代謝能力,向妳的身體傳遞更快燃燒脂肪的信息,而濃縮的橙汁就做不到。這壹特性在奶制品上體現得要比其他含鈣的食物(比如椰菜或濃縮橙汁)明顯得多。所以,當女性攝入每天3份奶制品和1200毫克鈣的時候,會最大限度地消耗脂肪。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,只要有持之以恆的心態,我相信成功只是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 http://www.connell.com.tw/

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    Lv 6
    5 年前

    肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!

    如果五藏六腑功能正常, 那怕天天大吃大喝也不會肥胖!

    約兩個月可減30-40磅。 不復胖不反彈, 無須節食.

    荃灣"杜仲堂"以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅 長: 肩頸腰腿疼痛;)

    預約查詢E-mail:tentenhk@yahoo.com.hk

  • 匿名使用者
    5 年前

    想要瘦身的話,建議要多運動喔~

    我之前也是有點小胖,後來為了健康我開始減肥

    每天的運動跟飲食上的控制(晚餐盡量早吃)

    睡前還會使用KG333爆燃纖啡錠,來加強瘦身的效果

    這樣一個月下來就瘦了5公斤喔~效果真的好好~超開心的!!^^

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