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- 匿名使用者5 年前最佳解答
牛奶—多喝多漂亮。每天喝3～4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身體脂肪。原因其實很簡單：奶制品中的鈣和其他物質可以提升妳身體的新陳代謝能力，向妳的身體傳遞更快燃燒脂肪的信息，而濃縮的橙汁就做不到。這壹特性在奶制品上體現得要比其他含鈣的食物(比如椰菜或濃縮橙汁)明顯得多。所以，當女性攝入每天3份奶制品和1200毫克鈣的時候，會最大限度地消耗脂肪。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，只要有持之以恆的心態，我相信成功只是時間問題而已，我們一起加油吧，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 http://www.connell.com.tw/
- .Lv 65 年前
肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調, 即使日日節食都會肥胖!
如果五藏六腑功能正常， 那怕天天大吃大喝也不會肥胖！
約兩個月可減３０－４０磅。 不復胖不反彈, 無須節食.
荃灣＂杜仲堂＂以 '整脊點穴推拿' 減肥法; ( 擅 長: 肩頸腰腿疼痛;)
預約查詢E-mail：tentenhk@yahoo.com.hk
- 匿名使用者5 年前
想要瘦身的話，建議要多運動喔~
我之前也是有點小胖，後來為了健康我開始減肥
每天的運動跟飲食上的控制(晚餐盡量早吃)
睡前還會使用KG333爆燃纖啡錠，來加強瘦身的效果
這樣一個月下來就瘦了5公斤喔~效果真的好好~超開心的!!^^
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