陳郁婷 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

容易水腫的體質   ?

下午的時候都會小腿水腫比較明顯

能夠改善我這樣的體質嗎?

2 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    水腫跟體質有關

    代謝不好也會

    我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯

    你可以去中藥房抓

    也有很多現成

    之前有看到baby home討論區有媽媽推薦

    苓水帖~御上堂的

    你上網找找

    我懷孕水腫超厲害

    馬上有喝

    月子時候我都泡來當水喝

    水腫消超快的

    主要是茯苓+玉米鬚+杜仲

    媽媽產後都可以喝喔!

    女生喝很不錯^^

  • 5 年前

    想請問你平常有常喝豆漿,或是對於蛋類.魚類.肉類的攝取比較少嗎? 如果蛋白質類的食物你比較少攝取,那你水腫的原因有可能就是嚴重缺乏蛋白質了,因為蛋白質的其中一個功能就是維持身體細胞內外水的平衡,你可以試著多喝豆漿或補充蛋白質類的食物甚至是營養食品試試看

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