志傑 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

下半身腳水腫瘦不下來?

經常熬夜趕工作的結果

就是水腫如影隨形

下半身尤其嚴重阿

2 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    水腫跟體質有關

    代謝不好也會

    我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯

    你可以去中藥房抓

    也有很多現成

    之前有看到baby home討論區有媽媽推薦

    苓水帖~御上堂的

    你上網找找

    我懷孕水腫超厲害

    馬上有喝

    月子時候我都泡來當水喝

    水腫消超快的

    主要是茯苓+玉米鬚+杜仲

    媽媽產後都可以喝喔!

    女生喝很不錯^^

  • 匿名使用者
    4 年前

    喝水量或是喝水的timing很重要!!

    喝水太少容易造成水腫(血太濃稠), 盡量在早上及下午喝水

    除了喝水外, 外力幫助也很也有效喔!

    我是會穿健康襪之後外搭長褲, 腳踝可以是我們的第二顆心臟, 回血功能好, 才能減緩水腫跟靜脈曲張的問問題

    我之前是穿靜脈曲張襪, 還要在起床前躺著穿很麻煩, 而且辛苦穿上後發現效果不顯著= =

    後來我朋友推薦我萊卡兒的健康襪,

    材質很舒服, 水腫的狀況減緩很多, 效果顯著!!

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