雨韻 發問時間: 家居與園藝維修 · 5 年前

請問經常咀嚼口香糖有什麼副作用?

經常咀嚼口香糖有以下的副作用。7pk999.com

經常咀嚼口香糖有以下的副作用。7pk999.com

經常咀嚼口香糖有以下的副作用。7pk999.com

1 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    1、更愛吃垃圾食品

    有報導稱,飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而,英國《飲食行為》雜誌刊登一項研究糾正了這一誤傳。研究發現,嚼口香糖不僅不影響熱量攝入,而且薄荷味的口香糖還會導致水果蔬菜變苦,減少健康食物的攝入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機會。建議飯前喝一小杯綠茶,可控制食欲,幫助減肥。

    2、誘發頭痛

    美國加州長灘牙科博士多恩•阿特金斯表示,總嚼口香糖會導致咬肌及下顎關節疼痛。很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導致頭痛、耳痛或牙痛。專家建議,想嚼口香糖的時候可以吃個蘋果滿足“嚼欲”。

    3、腹脹腹瀉

    美國加州洛杉磯文森特醫學中心胃腸病學博士派翠克•塔卡哈什表示,總嚼口香糖容易導致大量空氣吞咽入肚,誘發腹痛和脹氣,口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會使某些人群腹瀉,進而導致腸易激綜合征。專家建議,胃腸不好的人最好別吃口香糖。

    4、導致齲齒

    大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼時,糖分會長時間停留在口腔內,給致齲菌產生酸性物質提供了有利條件,因而更容易長齲齒。

    5、將汞吃進肚裡

    用汞合金補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現,經常嚼口香糖會導致補牙材料中的部分汞釋放,進入人體。大量的汞進入人體會導致神經性疾病、慢性病及精神疾病。雖然補牙材料釋放的汞很少,但也要以防萬一。

    6、睡覺愛磨牙

    總嚼口香糖會導致咀嚼肌始終處於緊張狀態,增加夜間磨牙的幾率。專家建議,每次咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

還有問題?馬上發問,尋求解答。