背部脊椎處感到疼痛,怎麼辦?什麼原因?

是這樣的,在前幾個禮拜開始,我為了健康著想所以開始運動,每天早上都會慢跑快跑各十分鍾並在每晚晚上的時候做手肘撐地(就是只有手肘跟腳尖著地其他身體打直支撐的那個),可是在幾天之後我不知道為什麼的我的身體只要一震背部就會疼痛,不是肌肉痠痛的那種,是能感覺到脊椎骨疼痛的那種,可是不管怎麼壓都不會怎樣,手肘撐地我這樣也能,但只要有類似跑步會震到身體或是跳動的動作,我的脊椎骨就會很痛,我也才二十歲而已,該不會我這麼早就骨質流失了??@@請問到底是什麼原因?

12 個解答

評分
  • 5 年前

    您好,我提供專業資訊請您參考

    根據我四十餘年研究 明 清 御醫祖傳調理法,可幫您對症調理 請用Google搜尋

    御醫祖傳調理法 粉絲團 有許多可以幫助您的真實案例

    演講專家 周協利 老師 諮詢

    駝背有很多原因引起、古時候人因擔太重、壓縮脊椎沾黏、側彎錯位、營養不足、年紀大氣力不足而現代人營養充足補過頭、食物、藥物、化學物、水、空氣污染、電磁波、電腦、影響肝腎功能筋肉韌帯痙攣、久坐辦公室缺少運動、壓力過大産生憂鬱症、躁鬱症、幻想症、失眠睡不好、筋肉就會不舒服而駝背,人如果摔傷,會牽連到全身脊椎、骨架、關節,導致全體連帶偏移、側彎、翻轉、傾斜、沾黏、壓迫經絡、靭帶、五臓六腑各器官,產生駝背各種症候群,天有日、月、星,人有精、氣、神,如果男精氣失,女血氣損 就會影響到經絡錯亂,筋路萎縮,任督二脈受損。 如同氣球消氣,無法挺立。

    人的脊椎後突,前胸筋路會拉緊建議:要多運動、擴胸、伸腰、展背,注意營養補足,使氣或血氣充足, 脊椎自然挺立。 請用二顆枕頭,一顆放頭部,一顆放背部,大概心窩部位。 十五分鐘,每天三次,可改善駝背,但記得起身要用側邊才可起床。

    專業整復教學 演講專家 周協利 老師

  • 很榮幸與您一起探討這個問題:

    題目:背部脊椎處感到疼痛,怎麼辦?什麼原因?

    答:根據本人多年實務與教學經驗,酸痛所引起的原因甚多,可追究於骨頭、神經、肌肉三方面,只要任何一項有發生錯位或病變即會產生酸痛症狀。而「酸痛」在人體上其實是一種警訊,它主要的目的是在通知身體的主人有異常現象,而將此酸痛的訊息不斷的傳送至大腦所接收,而這訊息所隱含的內容必須有待患者本身去找出來,然後加以治療使之全癒。

    而現代人平時勞累過度、脊椎時常缺乏活動下使氣血循環不良而產生背部肌肉僵化作用的氣血病變,因為肌肉缺乏氧氣的供給,造成乳酸的沉積使肌肉過度疲勞所致,而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化,使韌帶逐漸鈣化,造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃。 另外一種背痛可追究患者平時不正確的坐姿、睡姿、站姿使脊椎異位所造成,而此異位即使在X光片0.1公分的距離也難以判讀出來,有時嚴重到壓迫脊髓神經並產生酸麻痛,也就是俗稱的「椎間盤突出」。如果脊椎沒有適時得到調整、放鬆,則此 酸麻神經會向下背延伸至形成氣血障礙,必須借助「整骨的藝術化手法」使之復位才是正途。

    給您的良心建議如下:

    答:背痛如果選擇看西醫的話,大部分都是開止痛藥、 肌肉鬆弛劑 給你吃,接下來會照X光或核磁共振,並安排電療、熱敷、牽引等長期復健,不過對患者而言,所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。

    至於看中醫的話,雖然他不會幫您開刀,但至少他還幫您做一些針灸、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。

    另外坊間還有一種「保健工作室」,主要是以 不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務,我國政府將其列入民間手法之合法範疇,雖然那是以自費方式在經營,但其專業度仍有採信的空間,它可以協助患者使骨關節活絡正常,並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆,使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間的整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一,如果患者真的希望自己能早日康復的話,最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

    ps:希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康復

    日式整骨專家--劉炫見 老師

    ***十五年實務與教學經驗,歡迎搜尋***

  • 舉凡任何肌肉使用之後都會產生[乳酸,廢棄物]。這些都要排除體外,而自己的新陳代謝如果受阻,就會堆積在肌肉處,時間久後就會使肌肉變緊,僵硬,再來就是酸或是麻...等等後遺症。這是筋絡出現問題。把癥結找出,給於疏通排除。[這需要技巧,方法,方式],方可有效,沒找癥結,沒有排除,效果不彰。

    此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法],[發現問題 刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[FB金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言或先諮詢. 祝你早日康復.[FB金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}

    參考資料: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 小李
    Lv 7
    5 年前

    叫他人幫你揉一揉痛處的上方

    簡單有效

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 5 年前

    骨質流失是會骨鬆 如果是你的這種狀況 比較有可能是骨刺

    你可以去醫院確診一下

    骨刺的話 是因為你的關節液流常 骨骼失去彈性 等原因

    如果是這樣 建議你沒改善前不要再做運動 不然骨塊跟骨塊之間的磨損會更嚴重

    以上 給你參考 若有其它問題 再加我line id: ggged

  • ?
    Lv 7
    5 年前

    https://youtu.be/or9yIkynCaU

    Youtube thumbnail

    https://youtu.be/DDv7sHSjMME

    Youtube thumbnail

    https://youtu.be/tVCWZwUw4nU

    Youtube thumbnail

    病除了醫療也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

    線上查找『筋傷 敷療』『筋傷 復健』

    『中醫 筋傷』『疏經活血湯』『筋傷 食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』

    參考資料: http://cht.tw/x/0z4hk
  • 5 年前

    omega 3 triple strength

    留意小心心臟病 也要留意膀胱問題

    god bless jesus love you

    https://hk.news.yahoo.com/%E6%98%93%E8%A2%AB%E8%AA...

  • 晴晴
    Lv 4
    5 年前

    你現在背不疼痛有可能是你之前因為車禍, 運動健身,打球扭傷或是搬重物時姿勢不正確造成胸背椎錯位而不是因為最近的運動造成. 因為錯位的胸背椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成胸背部會痠麻, 而易位的脊椎因為擠壓椎間盤而突出的現象.

    我有位朋友也跟你一樣因打球而不慎造成胸背椎錯位造成椎間盤突出的現象, 他後來經人介紹找到專業的整復師幫他把錯位的部位回復後椎間盤突出的症狀就消失了, 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年胸背部的問題. 可說是非常厲害的整復師.

    聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了. 有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助

  • 受傷未獲得專業確實的治療是好不了

    紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。

    症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。

    施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士

    參考資料: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷 FB專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
  • 匿名使用者
    5 年前

    減肥真的是人生一輩子的功課

    要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法

    以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖

    所以要長久維持一定要用對方法,才不會一輩子都在減肥

    減重的原理很簡單

    你吃進去的熱量>你輸出的熱量=肥胖

    你吃進去的熱量<你輪出的熱量=減輕體重

    每7700卡路里=1公斤

    所以你每多吃進7700卡,理論上就是胖一公斤

    而你每多消秏7700卡,理論上就是會減少一公斤

    重點是,不論如何最少一定要吃到基礎代謝,不然是不會瘦的

    所以有人說減肥成功70%靠飲食控制,30%靠運動

    只要飲食上面做點改變,再加上運動來輔助,相信很快能看到效果

    運動的話推薦你KFIT:網址 http://goo.gl/bIrhVH

    輸入優惠代碼的話,第一個月享折扣499元,就可以到上百家健身房運動

    推薦的原因是,因為他不用像一般健身房要你一次就繳大筆的會員費用

    KFIT的目標就是要降低運動門檻,讓更多人享受其中樂趣

    KFIT是什麼?KFIT就是串聯數百間的運動場館,健身房,把整個城市都變成你的健身房

    所有健身課程、設施、健身房,只要前一天預約就可以了

    健身課程有瑜珈,跆拳道,攀岩,跳舞,階梯有氧,飛輪,體能訓練,游泳,自由博擊,射擊…等等

    就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動,而且項目多到很誇張!

    而且不需要繳大筆會費才能去運動,每月只要888元就可以成為KFIT會員

    從這個網址進去 http://goo.gl/sSHOht

    第一個月可以用499元的體驗價喔!

    中醫減肥;中醫減重;中藥減肥;內臟脂肪;有氧運動;肌肉;肌肉訓練;快速減肥法;快速瘦身;豆漿減肥;豆漿減肥法;肥胖;肥胖紋;紅薑黃;胖子;埋線減肥;核心肌群;核心運動;脂肪;針灸減肥;健身;健身工廠;健身中心;健身車;健身房;健身教練;健身器材;健身操;基礎代謝;產後瘦身;減肥;減肥方法;減肥日記;減肥法;減肥門診;減肥計畫;減肥食譜;減肥茶;減肥晚餐;減肥產品;減肥診所;減肥運動;減肥瘦身;減肥餐;減肥餐食譜;減肥藥;減重;減重方法;減重門診;減重計畫;減重食譜;減體脂肪;游泳減肥;跑步;黑咖啡減肥;塑身;塑身衣;塑身褲;運動;運動中心;增胖;暴瘦;瘦下半身;瘦大腿;瘦小腹;瘦小腿;瘦小腿肌肉;瘦小腿的方法;瘦手臂;瘦屁股;瘦肚子;瘦身;瘦身方法;瘦身食譜;瘦身運動;瘦臉;踏步機;鄭多燕;燃脂;變胖;體重;體脂肪;體脂機;減脂

還有問題?馬上發問,尋求解答。