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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 5 年前

請問有什麼效果好的瘦身餐?

請問有什麼效果好的瘦身餐

1 個解答

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    5 年前
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    1.不吃早飯會加速人的衰老,導致發胖

    2.肉和米飯不宜同吃

    3.獼猴桃(奇異果)和黃瓜是減肥和美容聖品

    4.多喝水利於排毒瘦身

    5.坐、站姿不良容易導致身材變形

    6.節食減肥危害大

    7.拉肚子減肥法不可取

    8..減肥前宜先了解清楚自己的體質

    9. 進食速度過快易導致腸胃病和發胖

    10.水果取代主食減肥法更易囤積脂肪

    11.分享一個我自己的減肥方法吧,我通過這個方法一個月瘦了10公斤呢,

    參考網站 http://www.tcnnsp.com/

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