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匿名使用者 發問時間: 懷孕與育兒其他:懷孕與育兒 · 5 年前

吃什麼食物可以增加血色素?我有貧血?

2 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    沒錯,深色、紫色、綠色、紅色的蔬果都算是含鐵量比較高的,可以增加血液和氧氣,像純天然的深色蔬果原則上都有很好的抗氧化物質在裡面。以前曾經有醫生叫我每天多吃紅肉,還有喝豬血湯,我有嘗試過好一段時間,其實效果很有效,而且阿,就像我爸說的,吃那麼紅肉血沒補到,補了一身脂肪跟抗生素,現在的肉都有抗生素汙染,因為牧場為了取量跟價,從小就會施打很多藥物,小牛小羊小豬們挺可憐的。我個人還是支持多吃蔬菜為主,如果血色素真的還是一直都上不來,可以試試看中醫療法,我去年就是吃中藥治癒貧血的,原本以為中藥都要吃很久很久才會根治,結果我吃不到半年血色素就維持在12.6~12.9區間。我總共嘗試過4位中醫師,都是合格但是沒有名氣的中醫,有名氣的以前我媽也帶我去看過,我發現有名氣的中醫師開的藥不一定比沒名氣的中醫師有效,從大學時期開始有貧血這問題快十年,總算用中藥恢復了造血功能,不用天天為了補鐵補血吃一大堆鐵劑產品跟食物。如果想要擺脫貧血的不舒服,又一直找不到適合的治療方式,我覺得你也可以去詢問哪些中醫診所這方面比較在行。

    中醫師開給我的恢復造血中藥名稱是婦麗康,標籤上有寫製造藥商是良利生物科技。我上網查過,這家藥商好像專門在開發西醫治不好的病症,連國科會都一起跟這家公司研究中藥,很特別的公司。

    這條新聞就是在講國科會補助這家藥商研發中藥https://tw.news.yahoo.com/%e4%b8%ad%e5%b1%b1%e9%86...

    參考資料: 在心X賢中醫門診發現這帖良方 希望把這幸運傳遞給跟我以前一樣有貧血的朋友。這網址是在經濟部網站上登載的資訊http://www.nbic.org.tw/newsDetail.aspx?NEWS_ID=422...
  • Edmond
    Lv 7
    5 年前

    一般人認為吃牛肉、豬肝等肉類最補血了,因為含鐵質高;其實蔬果中如黑木耳、莧菜、南瓜、紅豆、枸杞、葡萄、桂圓肉等,都是含豐富的補血成份的。

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