虱目魚 發問時間: 運動籃球 · 5 年前

我是一個只會打籃下的人(因此被笑不能出紅框),因此我練了很久的投籃,可是最近發生了怎麼投都投不進的狀況,最後發現是在出手時手會往右偏(就是往內轉)(我左撇子的),若硬調回來就會變成麵包球(而且手腕會痛),不知道有什麼辦法能找會之前的手感...(P.S.我之前內線還能2中1)?

已更新項目:

對了,我在跳投時反而比較能進...

還有,我在很累的時候進球率也會大增(大約10中8)(最遠到2分線左右)

2 個解答

評分
  • 5 年前
    最佳解答

    手腕會痛??其實你用錯地方投籃嚕~~

    投籃時不用太注意細節而調整投籃動作,應該是以你最習慣的投籃動作來投籃,只要注意頭出去時身體別歪掉就好!調整很容易會造成身體歪掉而力量不足

    正確左撇子投籃方式:投籃時,左撇子就要將球的投出點放在眉毛的左上方,手肘與肩膀平行投出去!切記!別讓身體歪掉!!

    投出時要以腳的力量帶到*手肘*再帶到*手腕*,中間要連續,不能停頓,所以不能單單只靠手腕的力量!!

    如果手腕還會痛,到運動行買一個護手腕套!!

    更新內容解答:跳投比較容易進的原因是妳跳的力量分擔了你的手腕負擔了!!越累命中率會提升其實不是這樣,而是你身體累了,身體會自動把你的投籃姿勢調整到省力的方式,會使你比較好進球

  • 5 年前

    慢慢練回來ㄚ

    不見得要改變你的打法

還有問題?馬上發問,尋求解答。