我身高160
體重62公斤
男朋友都會笑我太肥要減肥
我媽也常嫌女孩子不要吃這麼多
要怎麼樣才能甩肉？
妳媽和妳男朋友這樣講話太傷人了……
女生都會希望自己能夠瘦一點
減肥最主要的還是少吃多動
但是現在的食物熱量偏高
可以適度搭配油切健康食品來輔助
避免攝取過多脂肪
我現在吃的是台鹽生技出的優青素
好像是張庭和林瑞陽代言的？
除了油切醣切外
還獲得國家認證抑制體脂肪形成
很適合容易發胖的人吃
靠著優青素終於讓我的體脂肪降到23%
