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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 4 年前

腎氣虛運動療法?

腎氣虛運動療法

4 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    腎氣虛針灸治療法:

    很多人出現腎氣虛的情況主要就是表現為尿頻尿急,這個時候使用艾灸進行固元補腎是壹個非常不錯的方法。中醫方面認為,膀胱是身體儲存尿液最主要的地方之壹,若身體出現了尿頻或者是夜尿增加的情況,那麽多半就是膀胱出現了毛病。如果身體中陽虛以及年紀增加、久病等都會導致腎陽不足,這就會導致膀胱肌肉失去控制。

    治療的原則:通過滋補脾腎兩個器官,起到溫陽的作用,然後在關元穴、氣海穴以及神闕穴進行艾灸。

    腎氣虛治療方法:

    在進行針灸之前,患者用壹個自己感覺到舒服的姿勢仰躺著,然後醫生將點燃的艾條對準需要進行艾灸的穴位;將點燃那壹段的艾條放在距離肌膚大約壹寸左右的位置進行艾灸,要保持皮膚感覺到溫度並且出現泛紅的情況,但是不能夠灼傷肌膚。艾灸的時候壹定要吻合,從關元穴到氣海穴,最後到神闕穴,從下往上的位置,每個穴位控制艾灸的時間在十五分鐘左右。建議每天進行壹次就行,壹個療程是半個月。另外,在艾灸結束之後壹定要註意保暖工作,最好能夠按住掌心大約十分鐘,避免著涼。

    功效:進行艾灸的三個穴位都是身體中非常重要的所在,關元穴在肚臍下面三寸左右的位置,是三陰還有任脈想交匯的地方,具有很好的固本培元的作用。現代研究發現,如果能夠對關元穴進行按摩或者是震動等等刺激,能夠有效的起到調節體內內分泌的作用,這對於泌尿系統以及生殖系統等疾病具有很好的治療效果。

    氣海穴位於肚臍下面1.5寸的位置,如果身體出現了虛脫或者是身體過於羸弱、疲憊的情況,也就是我們常說的氣虛情況,按摩這個穴位能夠很好的促進身體健康。神闕穴位於肚臍窩的正中間,非常的好找。

    平時壹定要經常按摩這三個穴位,不僅能夠很好的治療腎氣虛的情況,壹些老年人尿頻、水腫、中風以及脫肛等等都是有著很好的治療效果。不僅具有增加體力的效果,長期堅持還能夠令臉色紅潤,耳朵、眼睛更加的健康,還具有延年益壽的作用。

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  • 匿名使用者
    4 年前

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  • 匿名使用者
    4 年前

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  • 匿名使用者
    4 年前

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