匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 4 年前

求救大腿和屁股連接處會痛!!?

不知道為什麼這個地方會痛

而且有點嚴重

連抬腳都有困難,好像是靠前面的肌肉

我因為準備考試,整天都坐著,會跟這有關係嗎??

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    不知道你現在痛的地方之前有沒有受過傷?拉傷?

    還有會痛跟你長時間坐著也有關係

    而且坐姿不正影響更大

    我自己也是過來人

    不過我之前是有拉傷過大腿

    又因為工作需要整天都坐在電腦前

    加上坐姿不良

    就這樣長期下來

    造成後來我走路會痛、會有卡卡的感覺

    連要穿褲子腳都沒辦法抬高

    好在後來朋友介紹去找永和臻觀中醫的陳建輝醫師治療

    在經過陳醫師兩次扁針治療後才康復

    現在坐著都很注意坐姿

    你不妨也去那治療看看

  • 匿名使用者
    4 年前

    您應該是以前髖關節有錯位、韌帶拉傷,沒有矯正完全,造成韌帶鬆弛、關節不穩定所致。

    人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨,關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液,可用來保護骨頭不致因摩擦而受損。一般我們所談的可活動關節,大多是指滑液關節,也就是關節裡面擁有一個滑液腔,加上關節囊與韌帶的組合,使得滑液關節具有高度的彈性、緩衝與活動性。

    當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶,因為韌帶是骨頭的固定帶,骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶,所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位。

    因為骨頭、韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃,造成關節腔形成負壓,當扭傷的關節要回復時,滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓。

    經過崁壓的滑膜會形折壁(就像衣服用熨斗熨出摺痕一樣)會刮磨軟骨使他發炎疼痛。

    關節錯位、會造成關節腔不平均,會去摩擦擠壓軟骨所以會產生疼痛,沒有整復,到最後會形成退化性關節炎或股骨頭缺血性壞死。

    髖關節錯位細分之下有7種,每一種的整復手法都不太一樣,整錯了會更嚴重。

    因位錯位的骨頭會壓迫神經、血管造成梨狀肌委縮、坐骨神經痛,如不整復關節會繼續萎縮,最後可能會引發股骨頭缺血性壞死,然後換人工關節。

    要做運動療法來改善髖關節韌帶鬆弛問題,以強化髖關節韌帶,減低髖關節軟骨磨損。

    1兩手攀足勢:兩足分開比肩稍寬,兩手掌心向上托平,再向前彎腰,雙手攀雙足踝,然後還原。(動作要領:一個字,慢)

    2鯉魚打挺勢:俯臥,兩腿伸直,兩手貼在身側,同時抬頭後伸,及雙下肢直腿後伸,使腰部盡量背屈。

    3搖頭擺尾勢:兩足分開比肩稍寬,膝關節半屈曲,兩手分別按在兩膝上,先將軀幹向左側屈,還原,再向右側屈。

    4墬舉千斤勢:仰臥兩腿伸直,下肢做直腿抬舉動作,在踝部繫砂袋進行直腿抬舉,重量従1公斤慢慢加到5公斤以上。

  • 匿名使用者
    4 年前

    這是肌腱拉傷的現象,使用筋肉放鬆術,通常一次可以改善。跟坐著無關

    參考資料: 0919206410
還有問題?馬上發問,尋求解答。