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- 匿名使用者4 年前最佳解答
1.飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2.宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3.宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4.宜多吃動物內臟。
5.宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
6.不要酗酒。
7.禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。
8.我以前也有陽痿早洩現象,不過後來治好了,分享我自己的方法給你試試吧http://www.yelenc0.com/
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