原本都是在吃檸檬酸鈣 但有聽說螯合鈣的吸收率會更好
不知道有推薦的牌子嗎
螯合鈣的吸收率的確會比檸檬酸鈣好很多
我們家是吃博登的胺基酸螯合鈣 不需要靠維生素D促進吸收
也不容易會變成結石 也沒有什麼會便秘的問題
這是之前藥師推薦給我吃的 一直都吃得蠻習慣的 推薦給你參考
