很容易長痘痘要怎麼辦？平時要怎麼吃呢？

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平時飲食要注意的是清淡、不油炸，但過了青春期所長的痘痘不完全是因為皮脂腺分泌的問題，也可能是荷爾蒙失調、細菌感染、或外在環境造成。根據田宜民醫師部落格隨筆，長痘痘的人可以分為幾種體質：腸胃濕熱型、氣血鬱滯型、痰瘀結聚型、肺熱血熱型。若想要徹底解決長期痘痘問題，建議你給專業中醫師看看，配合平時飲食及生活習慣改善，效果會很好。