發問時間: 健康心理健康 · 4 年前

我做某件事的時候 突然感到很難受 很煩躁 手腳變得非常緊繃 很想抓東西或摔東西 胸悶 持續很長的時間才停止這個感覺 我怎麼了?

1 個解答

評分
  • 匿名
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

    你是否有焦慮症? 這事是否對你而言有壓力? 建議看心理咨商師, 讓專業引導你面對心中壓力, 是否有過不良相關經驗或你對這事有担心或超過你能力或其他聯想?

    你只是面對這事還是最近常有這狀況?

    胸悶, 我也建議先看心臟科和胸腔科, 是否有身體上疾病造成忍耐度不夠, 而心煩。

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