匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

鄭欣宜減肥食譜分享?

鄭欣宜減肥食譜分享

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    生活中有很多的人都想減肥,臨床上減肥的方法是很多的,有壹些人想通過快速減肥方法,讓自己變得更漂亮,吸脂減肥就是常見的壹種,也有很多的人會通過食療,那麽,減肥的食療方法都有哪些?

    普洱茶飲用註意事項

    1.飯後喝

    喝普洱茶最好在時間飯後1小時。這樣它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解,促進體內毒素在第壹時間排出體外。

    2.普洱茶隨泡隨飲

    普洱茶泡好後,應當立即喝,忌飲隔夜普洱茶。普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。

    3.忌沖泡次數過多

    普洱茶沖泡次數過多會將茶中壹些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中,從而對健康不利。

    4.睡前2小時內不喝普洱茶

    飲普洱茶要適度,睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

    大家需要註意了解,中醫減肥效果更好,而且還可以減少副作用,平時大家需要註意減肥事項,可以喝減肥茶,但是,不要盲目的喝茶,避免導致身體出現副作用,同時也要註意調理保健事項,更有利於讓自己的身材更漂亮。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    咖啡控有福囉~~~以前只認為咖啡的作用是提神

    沒想到居然咖啡也可以讓你變苗條!!!越吃越瘦超幸福喔^^

    最近朋友都在好奇我到底是在吃甚麼?

    跟想瘦身的妳(你)介紹這款特別的瘦身食品 http://slim.thin333.com/

    它能有效幫助燃燒體內脂肪 促進新陳代謝

    而且我發現每天跟三餐飯後一起食用 很容易有飽足感耶

    認識我的人都知道我是大食怪一枚

    我吃了2個禮拜左右 體重居然從原本54降到49KG!!

    才短短兩個禮拜~~~~~就瘦了5公斤!!!

    看看它 http://slim.thin333.com/ 多強大!根本是女生這一生中神一般的隊友阿^^

  • 匿名使用者
    4 年前

    網路上的減肥方法跟產品成千成萬,但有效的卻是少之又少

    我從原本的76公斤,花了三個月搭配療程+運動總共瘦了16公斤

    而且使用期間三餐都是正常飲食沒有刻意節食,減肥成功後也完全沒有復胖

    推薦給想減肥的朋友代謝燃脂瘦身法:http://kg33.thin333.com/

    還有專業營養師諮詢服務,產品本身也有經過SGS檢驗合格跟GMP認證

    網頁裡面還有更多減肥成功的案例,有興趣的朋友趕快點進去看看吧!

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

  • 匿名使用者
    4 年前

    雖然減肥的方法有很多

    不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期

    更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖

    所以用對方法很重要哦~

    透過同事介紹的燃脂健身房

    我才知道原來瘦身可以這麼簡單

    在減肥的過程當中,沒有刻意節食,沒有做大量的運動

    很健康的瘦了26kg(大約四個月),重點是沒有任何的副作用!

    現在還在持續實施中來做保養....

    希望對你減肥會有幫助的哦~

    http://so88.thin333.com/

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 匿名使用者
    4 年前

    分享我自己的減肥小小心得及方法

    我減肥是搭配超燃素+速燃代謝膠囊+卡尼酸左旋肉鹼這組套餐

    不只幫助身體加強代謝燃脂的功效,讓我瘦身變的很輕鬆

    所以我去年夏天2個多月就瘦了15公斤,而且體脂肪更降了6%

    內外都瘦下來了,身形也變得更有曲線更輕盈

    有興趣的話可以到***窈窕網的官網逛逛哦

    http://www.sobody88.com/product/detail/358

    也有專業的客服諮詢專線0800-868-699

    這麼棒的瘦身方法我就是從這裡得知的https://goo.gl/bO1M1p

  • 匿名使用者
    4 年前

    真的連想都不敢想了,怎麼可以這麼厲害,

    把我從原本的86變成46公斤...一定要跟水水們說

    記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、

    叫我運動根本就不可能

    有天經過服飾店時,看到媽豆穿起來的衣服都很好看。

    正當要進去欣賞時店員竟然說

    『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』

    瞬間心情超級不爽的,難道我連看的權利都沒有嗎??

    當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。

    每天都很沮喪的。媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com/

    叫我再試試看不誇張的剛開始使用時,它會讓你進廁所的機率變平凡。

    在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。

    你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用

    不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!

    更棒的是~改善我便秘體質~所以一定分享給水水們知道。

還有問題?馬上發問,尋求解答。