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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

速變瓜子臉的經典瘦臉動作?

速變瓜子臉的經典瘦臉動作

4 個解答

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    4 年前
    最佳解答

    壹、DIY按摩

    手指並攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至瑣骨部位,也可在塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。參考網站 http://www.lisa12.com/

    二、咀嚼瘦臉法

    咀嚼瘦臉法是屬於壹種由內而外的瘦臉方法,不僅對咀嚼的對象有所要求,咀嚼的方法也需要非常註重。壹般可以選擇香蕉、全麥面包等,方法上需要註重均勻,同時照顧到左右臉部均衡性。參考網站 http://www.lisa12.com/

    三、減肥茶瘦臉法

    通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而誘發其它疾病的缺點。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥的效果。參考網站 http://www.lisa12.com/

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    4 年前

    瘦臉瘦下巴我有以下幾個方法:

    可以從保養方面著手

    我有在使用SISNIER超V型緊緻修護進階組

    在洗完臉以後把超V緊緻活氧凝露點在臉部然後由下往上開始輕推開到全臉,

    順便按摩一下臉部,經過5分鐘活氧泡泡都消失後,就把它清洗掉。

    擦乾臉後,擦上化妝水之後就擦精華液在擦精華霜就可以囉~

    ✺產品網址: http://www.sobody88.com/product/detail/514

    在保養過程中可以搭配按摩

    方法一:顴骨按摩

     ✺用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘,然後放松顴骨肌肉。

     ✺用中指按摩顴骨周圍,放松面部所有肌肉。

     ✺右手按住顴骨,適當用力施壓20秒,同時左手按住後腦以支撐頭部,

    借著壓力讓顴骨變小,兩邊輪流按摩。

     ✺雙手壓住顴骨外側,輕輕用力,往後方按住30秒,同樣兩邊輪流做。

    方法二:面部消脂按摩

     ✺用雙手指按住額頭中間,輕輕向兩邊發際處拉,重復10次。

     ✺用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢按摩,做5次。

     ✺雙手輕按兩頰,向外打圈10次,再向內打圈10次。

     ✺用手指按住太陽穴10至15秒。

    一個月的時間就有很明顯的發現,臉變的很有彈性、緊緻且瘦了,

    看看自己的下巴開始呈現V字型態,肉肉變少,超有成就感。

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    4 年前

    過去的我因為一場車禍,我必須要服用一段時間的類固醇。

    也因為它http://torso.thin333.com/ 讓我”甩掉”當時多出來的22公斤

    當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了

    朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)

    後來我不斷的運動,飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……很辛苦也很累

    妹妹看到我那麼辛苦於是幫我問了一套可以讓我輕鬆減的在十天內減了9公斤,

    我買了狂瘦速瘦火辣組。幫助你新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂。

    再搭配運動三個月我甩掉了20公斤、半年來我總共減掉了32公斤。

    瞬間從大嬸變小名模。想要瘦身的妳大推給妳喔!!

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    4 年前

    為了減肥我真的也努力過N次,沒有成功過,

    就算真的有瘦也很快就復胖了,

    後來是靠著每天只吃1200卡內的食物(含點心和飲品),

    早上一杯無糖豆漿,晚上不吃澱粉,晚餐7點前完成進食,

    搭配營養師所介紹的這款→ http://so333.thin333.com/

    在短短的2個月,就瘦了10.6公斤,

    完全是很容易就瘦下來了,真的要用對方法,

    就可以事半功倍,而且瘦的超健康精神也變得很好,

    氣色和皮膚也漂亮很多,所以我現在也都有在持續保養。

    做個分享 http://so333.thin333.xn--com-u10e89b926ajhfc9p9rpi...

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