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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

夏日習慣減肥食譜分享?

夏日習慣減肥食譜分享

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    傍晚 運動瘦身最佳時間

    http://www.lisa12.com/ 更多減肥瘦身法推薦給你,日久自然見效,貴在堅持。希望能幫到妳!

    傍晚運動讓妳的瘦身更有效。晨練可能導致心臟病的發作。這壹觀點是美國的醫療機構經多年研究得出的結論。日本的有關研究機構也提出了類似的觀點:晨練不合科學,鍛煉最好在晚上進行。

    人體受控於 生物鐘 ,並形成壹定的生物節律。節律顯示:傍晚減肥藥排行榜第壹名時人的體力等各項指標達到峰值。

    如心跳、血壓調節最佳時間在傍晚,人體氧攝入峰值也在傍晚,此外傍晚還是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間,人的各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期,故此時鍛煉更利健康。

  • 匿名使用者
    4 年前

    網路上的減肥方法跟產品成千成萬,但有效的卻是少之又少

    我從原本的76公斤,花了三個月搭配療程+運動總共瘦了16公斤

    而且使用期間三餐都是正常飲食沒有刻意節食,減肥成功後也完全沒有復胖

    推薦給想減肥的朋友代謝燃脂瘦身法:http://kg33.thin333.com/

    還有專業營養師諮詢服務,產品本身也有經過SGS檢驗合格跟GMP認證

    網頁裡面還有更多減肥成功的案例,有興趣的朋友趕快點進去看看吧!

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

  • 匿名使用者
    4 年前

    雖然減肥的方法有很多

    不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期

    更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖

    所以用對方法很重要哦~

    透過同事介紹的燃脂健身房

    我才知道原來瘦身可以這麼簡單

    在減肥的過程當中,沒有刻意節食,沒有做大量的運動

    很健康的瘦了26kg(大約四個月),重點是沒有任何的副作用!

    現在還在持續實施中來做保養....

    希望對你減肥會有幫助的哦~

    http://so88.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    過去的我因為一場車禍,我必須要服用一段時間的類固醇。

    也因為它http://torso.thin333.com/ 讓我”甩掉”當時多出來的22公斤

    當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了

    朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)

    後來我不斷的運動,飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……很辛苦也很累

    妹妹看到我那麼辛苦於是幫我問了一套可以讓我輕鬆減的在十天內減了9公斤,

    我買了狂瘦速瘦火辣組。幫助你新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂。

    再搭配運動三個月我甩掉了20公斤、半年來我總共減掉了32公斤。

    瞬間從大嬸變小名模。想要瘦身的妳大推給妳喔!!

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  • 匿名使用者
    4 年前

    為了減肥我真的也努力過N次,沒有成功過,

    就算真的有瘦也很快就復胖了,

    後來是靠著每天只吃1200卡內的食物(含點心和飲品),

    早上一杯無糖豆漿,晚上不吃澱粉,晚餐7點前完成進食,

    搭配營養師所介紹的這款→ http://so333.thin333.com/

    在短短的2個月,就瘦了10.6公斤,

    完全是很容易就瘦下來了,真的要用對方法,

    就可以事半功倍,而且瘦的超健康精神也變得很好,

    氣色和皮膚也漂亮很多,所以我現在也都有在持續保養。

    做個分享 http://so333.thin333.xn--com-u10e89b926ajhfc9p9rpi...

    就算真的有瘦也很快就復胖了,

    後來是靠著每天只吃1200卡內的食物(含點心和飲品),

    早上一杯無糖豆漿,晚上不吃澱粉,晚餐7點前完成進食,

    搭配營養師所介紹的這款→ http://so333.thin333.com/

    在短短的2個月,就瘦了10.6公斤,

    完全是很容易就瘦下來了,真的要用對方法,

    就可以事半功倍,而且瘦的超健康精神也變得很好,

    氣色和皮膚也漂亮很多,所以我現在也都有在持續保養。

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