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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

豐胸食譜哪些比較好?

豐胸食譜哪些比較好??

3 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    1、兩腿並攏站直,腰部挺直,擡頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。

    2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。

    3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢擡起,與地面平衡。註意兩手打開,並於肩膀同寬。

    4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。

    5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,註意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重復動作。

    6、更多豐胸方法可以去這裡了解http://www.ssejin-cup.com/static/

  • 匿名使用者
    4 年前

    分享我的豐胸方法讓大家參考看看

    不需要動刀隆乳,也可以讓你豐胸成功不縮水

    我是透過網路上的鄉民介紹的5E鑽石豐胸法

    http://fcup.**********.com/

    二個禮拜就有覺得胸部脹脹的,持續使用一個月就成功大了一個罩杯

    使用過程有空的時候我也會再搭配按摩胸部加強輔助

    之後持續使用三個月後我就從原本的A罩杯變成C罩杯了!

    現在還是再持續努力中,我的目標是E罩杯><

    想要豐胸的各位水水趕快點進去網址裡面了解更詳細的介紹吧!

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  • 匿名使用者
    4 年前

    我原本也是平胸A罩杯,穿起衣服來根本分不清前胸跟後背的差異

    後來看到鄰居一位跟我一樣是平胸的妹妹,現在居然有D罩杯

    我就問她怎麼豐胸的,她就介紹我用花旗生醫的波豐膠囊來豐胸

    果真我使用了3個月就大了一個罩杯,推薦給妳,豐胸效果真的很好唷!

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