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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

蘋果怎麼吃能夠達到最佳的瘦身效果?

蘋果怎麼吃能夠達到最佳的瘦身效果

5 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    蘋果三日

    壹連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。

    二妳可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。

    ③不管什麼種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。

    四蘋果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農藥殘存。

    伍在這三天內,口渴時,妳可以喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

    ⑥減肥期間,妳的腸胃會很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等,以免腸胃不這。

    七在蘋果減肥期間,如果出現便秘問題,可以在第三天晚上,喝壹兩湯匙的橄欖油閏腸,促進體內積蓄的毒素排泄。

    再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    各位觀眾!!!!!!我又瘦了4kg了!!!

    自從我上討論區看到它的介紹 開始使用了之後

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

    從一開始的93.6kg到89.5 一直到現在80.2kg!!!整整狂瘦13kg!!!

    從以前胖的時候到現在

    我腦中閃過上百萬次<我要減肥>的念頭 但是每次 美食當前就立馬破功

    最後就不了了之…之後看到我女朋友跟我分享變瘦的原因

    就是它http://very.thin333.com/ 看到之後我馬上就去網路下訂了

    真的覺得好咧加在 有遇到它 我發誓 它的功效實在是太厲害了!!

    因為減重期間我一直偷吃雞排 偷喝高糖飲料 完全不忌口

    但是只要記得每天早晚空腹時吃一顆

    我的體重依然持續下降(真心不騙) 來~快跟著我一起燃燒脂肪吧^^

  • 匿名使用者
    4 年前

    關於蘋果怎麼吃能夠達到最佳的瘦身效果? 的問題,個人提供一些看法:

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  • 4 年前

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    4 年前

    我果想要光靠蘋果瘦身是真的很有極限啦!!

    我個人是在一個偶然機會下,我妹妹介紹我這個

    真的連想都不敢想了,怎麼可以這麼厲害,

    把我從原本的86公斤變成46公斤...一定要跟水水們說

    記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、

    叫我運動根本就不可能

    有天經過服飾店時,看到媽豆穿起來的衣服都很好看。

    正當要進去欣賞時店員竟然說

    『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』

    瞬間心情超級不爽的,難道我連看的權利都沒有嗎??

    當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。

    每天都很沮喪的。媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com/

    叫我再試試看不誇張的剛開始使用時,它會讓你進廁所的機率變平凡。

    在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。

    你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用

    不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!

    更棒的是~改善我便秘體質~所以一定分享給水水們知道。

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