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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

有效的減肥瘦身計畫?

有效的減肥瘦身計畫??

5 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    我分享我有一年暑假的減肥計畫幫助我瘦了18公斤!!

    我的方法就是一個禮拜運動游泳3~4天,每次都2個小時

    飲食方面均衡攝取,減少吃高熱量及高糖分的食物,還有戒掉宵夜的習慣

    還有搭配***窈窕網的瘦身食品「超燃素+卡尼酸左旋肉鹼+速燃代謝膠囊」輔助

    http://www.sobody88.com/product/detail/358

    我會在運動前吃1顆卡尼酸左旋肉鹼幫助加強燃燒身體脂肪

    三餐飯後吃1顆速燃代謝膠囊幫助吞噬掉吃下去食物的多餘油脂及脂肪

    每晚睡前喝2包超燃素幫助加強身體代謝能力、消水腫及幫助排便順暢

    這個減肥計畫整個暑假實施下來,讓我健康的瘦了下來,推薦你可以按照我的方式瘦身

    相關產品可以打這支諮詢電話0800-868-699,或上網搜尋***窈窕網也都可以找的到哦

  • 匿名使用者
    4 年前

    我之前是一個完全沒有桃花運還天天宅在家的肥宅

    但是三個月後我轉變成人見人愛桃花運超好的男神^0^

    因為我遇見了燃脂健身房↓讓我一個月就瘦了6公斤!

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

    每天三餐正常飲食再搭配療程+運動,三個月成功甩掉22公斤

    燃脂健身房是由營養師研究出的方法,對身體完全無害

    而且我現在已經沒有再搭配療程,體重完全沒有上升!

    這麼有效又安全無害的瘦身方法絕對要分享給各位鄉親朋友!

    http://kg33.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    自從國中到大學畢業,我的身材一直都是肉肉女

    最大的興趣就是吃美食,打工的薪水幾乎都奉獻給各家美食了

    雖然有時候還是會羨慕那些身材很好的女生

    但都會覺得反正自己過的快樂身體健康就好啦

    直到去年換季想要買新衣服的時候才發現喜歡的衣服一堆穿不下了

    為了要穿美美的衣服跟裙子,也開始慢慢控制自己的嘴

    體重跟體型也有慢慢的瘦下來,但是吃多之後就又變胖了

    後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的爆燃纖啡錠

    有空的時候也會多多搭配運動,持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤

    產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物,所以不用怕會有副作用

    現在的我已經減肥成功快半年了,身材也是維持很好完全沒有復胖

    順便附上他們的官網讓大家參考看看吧

    http://www.boson99.com/product/detail/202

  • 匿名使用者
    4 年前

    以前我也覺得好難…好懶@@..

    尤其是下半身和肚子超級無敵難瘦,

    胖的卻很快,但我後來才知道,原來減肥可以這麼簡單,

    而且減到對的地方,那就是用這個方法階梯式減肥法

    http://bodyso.slim333.xn--com,,-n76hs7p97gqz9a3tl0...

    我才一個月喔!就瘦了8公斤耶!是真的~~~~~

    而且我朋友也有嘗試這個方法,

    第一個月沒有瘦很多才3公斤,但第二個月有瘦5公斤~~~~

    朋友說我怎麼這麼厲害,我想應該是因為我比較胖吧!

    我只能說水一定要多喝,一天至少要2千到3千水量,

    而且要持續不能中斷效果才會好。

    瘦下來一點都沒有鬆垮的情況,而且精神還變得很好,

    所以我介紹很多朋友用,也分享給你囉!

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  • 匿名使用者
    4 年前

    減肥方法千百種、但我是選擇較安全又是純植物萃取且無副作用的方法,

    因為下半身太雍腫,所以我一直都想瘦小腹和大腿, 我嘗試過很多減肥產品和方式,

    買衣服都不敢買太合身的款式 ,生完小孩之後、體質代謝都變不好!

    美食當前我總很難控制口慾 ,朋友總是笑我減肥不會成功

    我下定決心找減重方法 ,我在部落格找到一個階梯式減肥法 http://bodyso.slim333.com/

    我看到效果很吸引我,所以我跟她一樣認真減肥 +勤做運動散步

    還在飲食多攝取高纖蔬果+多喝水+有專業營養師的量身訂制

    均衡營養和熱量控制的瘦身方式 ,我才使用第一個月就瘦了5公斤ㄟ~~

    我連續使用3個月瘦了20.8公斤,瘦下來真的好興奮

    小腹和大腿都雕塑的很美麗, 我好開心好高興 喔~~~耶~耶~~耶~~

    如果你也跟我一樣,提供給妳~ 階梯式減肥法 http://bodyso.slim333.com/

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