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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

腹部的肉很多 怎麼樣才能快速減小腹贅肉?

腹部的肉很多 怎麼樣才能快速減小腹贅肉

4 個解答

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    4 年前
    最佳解答

    經絡穴位減肥操作方法: http://www.lisa12.com/

    1、取穴:

    上肢:取外關、合谷、曲池、阿是穴。

    腹部:取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

    下肢:取三陰交、足三裏及阿是穴。

    2、針刺方法:

    可采用0.5~2.5寸針,經高血消毒後進行針刺,留針30~50分鐘,中途可采用瀉法行針壹次。

    3、耳穴:

    用白芥籽或王不留行籽,埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴,交替應用。藥物貼耳,必須叮囑顧客每天按壓5~6次,飯前10分鐘必按。

    4、中藥貼臍:

    將中藥粉用蜂蜜調成膏狀,每天適量貼敷肚臍,5天更換壹次。

    5、具體操作過程:

    前3至5天連續就診,以後每隔2天做壹次,再隔5天至壹周,直至體重降至正常為止。

    6、減肥過程中容易出現的問題及處理方法:

    (1)針刺時患者疼痛:手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數次,因此增加疼痛。應熟練掌握進針方法。先在自己或親屬身上做練習,待熟練後再進行操作。刺入穴位後疼痛難忍,多因取穴不準,刺入方法不對,應立即將針拔出重紮。

    (2)暈針:當針灸刺入穴位後即出現面色蒼白,大汗淋漓、四肢發冷,這時既為暈針。應立即將針取出,並立即讓其飲用溫水300毫升,平臥半小時。

    (3)月經增加:因針灸後可使機體血循環加快,所以月經期減肥常常造成月經量增加,經期延長。故月經期應停止減肥治療。

    (4)瘀血:針刺時損傷局部毛細血管所致。應避開血管,拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。

    (5)感染:因針灸針消毒不徹底,可引起進針點紅腫,或留印。應壹次壹針、嚴格消毒。

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    4 年前

    我從小就是個吃貨,又加上是易胖體質

    高中還跟喜歡的學長告白結果當然是被打槍

    所以就決定開始我的減肥大作戰!

    節食、吃減肥藥、吃代餐,網路上一堆減肥方法都試過了

    結果從原本的68公斤又胖到72公斤,完全沒有效

    最後是表姊找我一起團購階梯式減肥法http://so88.slim333.com/

    她說這是營養師研發的方法,而且是成分是天然的輔助食品

    所以我們就先購買6個月的減肥療程,還有贈送2200元的購物金呢

    3個月後我從原本的72公斤瘦到50公斤,整整甩了22公斤!

    現在已經減肥成功快三個月了體重完全沒有復胖,效果真的超讚

    這篇是其中一位減肥成功的分享文章

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

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    4 年前

    肥胖,也曾經困擾著我,但我找到了方法以下是我的減肥歷程,

    半年前,公司舉辦體檢,醫生說我太胖了,這樣下去不是好事情,會慢慢引起其他的併發症。

    因為大部分中年疾病都是體重過胖引起的。

    當下聽了很震驚,小孩還小,我的身體出狀況怎麼辦!!!於是……我立即決定減肥!

    除了很積極的運動之外,我還買了瘦身產品一起搭配,希望裡裡外外都可以瘦的均勻

    用了階梯式減肥法,在三個月時間,居然在這90天的時間我減去了18公斤耶!

    減肥成功的感覺好極了!

    心情變好走路就身輕如燕,工作效率也提高了,自信心拔地而起,有一種想飛的感覺耶~~

    這種減肥方法就是目前“網路票選最夯植物萃取配方,能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素,

    消腫解膩、清脂解宿便,達到體內環保的效果,還能控制脂肪細胞肥大,不易復胖,你可以試試喔。

    http://bodyso.slim333.com/

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    4 年前

    健康減肥安全性、及是否會復胖?這一直是我最在意ㄉ事所以你的感受我懂 ,真的!!!

    因為肥胖也曾經讓我自卑 那段時間我都不敢照鏡子

    聽到朋友說要拍照也都閃遠遠 的,不敢入鏡

    這樣的生活過了好幾年.....非常慘澹

    但老天爺是公平的~關了一道門後,也開了一扇窗

    我在這裡找到自信咖啡爆纖錠 http://slim33.thin333.com/

    一個禮拜下來最明顯瘦下來的部位就是小腹

    1個半月後,連最難瘦的下半身都瘦了!!!

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