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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

哪些好的方法可以減重瘦身?

哪些好的方法可以減重瘦身

3 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

    藥膳減肥,不用節食,無需改變飲食習慣,沒有痛苦與副作用。但效果緩慢,因此要持之以恒,方能收到良好的效果。

    山查海帶絲

    原料:水發海帶300克,鮮山查100克,白砂糖30克,蔥、姜、料酒各適量。

    制作:海帶洗凈,放鍋中,加蔥姜、料酒、清水,先用旺火燒開,再用小火燉爛,撈出切成細絲,山查去核,也切成絲。然後,海帶絲加白糖攔均勻,裝入盤內,撒上山查絲,再撒上壹層白糖即可。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。

  • 匿名使用者
    4 年前

    高中升大學迷上網路遊戲,天天宅在家打電動

    又加上大學沒有什麼課業壓力,天天都在吃+打電動

    升大三的暑假我整整胖到89公斤,完全就是個胖宅男@_@

    後來是在外地讀書的表哥回來,發現他的身材不在像之前一樣胖嘟嘟了

    整個瘦超多根本就是個型男,我就趁沒人的時候請教他是怎麼減肥的

    他就跟我說他在網路上看到很多人都推薦減肥食品的咖啡爆纖錠

    表哥建議我可以直接訂購狂瘦速瘦火辣組,一次買多也會比較划算

    搭配使用一個月後也成功瘦了5公斤,原本大尺碼的褲頭也鬆很多

    最後我總共使用了6個月的療程,減肥成功瘦了28公斤!

    我也成功跟我心儀的女生再一起了,而且完全都沒有復胖!

    最後附上網址給各位想減肥的宅宅:http://slender.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    不可否認身材凹凸有致的女性在職場上總是有更多升遷機會

    我自認工作能力不亞於他人、可偏偏升遷機會總是與我擦身而過

    歸咎原因在於我的身材太胖了、外型給人感覺就像是歐巴嗓撐不起場面

    為此我痛定思痛下決心一定要瘦下來改變自己、舉凡有關減肥瘦身的我通通

    照單全收、買來使用效果雖有但不持久複胖率高、幾經失敗後,終讓我遇到

    階梯式減肥營養師她幫我量身訂製、火辣骨感組 http://bodyso.slim333.com/

    想說既然下訂決心 就要有死馬當活馬醫的心理準備全力以赴,我從85公斤開始

    使用第一個月就瘦5公斤,我再繼續使用3個月瘦了21公斤喔~~

    整個人便輕盈了'衣服也變得寬鬆鬆的、皮膚變得白皙細緻容光煥發了

    我使用半年就瘦到48公斤囉~~哇~~哇~~我瘦身成功了至今已超過一年了

    沒復胖喔~~我持續做保養使用喔~~需要的水水們可以上去看看喔~~

    http://bodyso.slim333.com/

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