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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 4 年前

性功能障礙自療法運動?

性功能障礙自療法運動??

1 個解答

評分
  • 桂花
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

    1.飲食以軟食為主

    適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

    2.宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

    3.宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

    4.宜多吃動物內臟。

    5.宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

    6.不要酗酒。

    7.禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。

    8.這個是我自己用過的方法,分享給你看看吧,效果很好的喔http://www.yelenc0.com/

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