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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

有哪些常見且方便的減肥方法?

有哪些常見且方便的減肥方法

6 個解答

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    4 年前
    最佳解答

    運動減肥 http://www.lisa12.com/

    對於運動減肥而言,很多人往往沒有開始或者是僅僅開始了三五天就沒有辦法再堅持下去,誠然運動而言帶給我們身體的負擔是非常大的,很多人因為沒有毅力缺乏鬥誌而往往是半途而廢,其實,對於想要減肥的同誌們可以選擇該種減肥方法去進行減肥,才是最為安全可靠地壹種方法,運動量要慢慢增加,長久堅持,就會見到效果。

    相信通過上面的介紹大家壹定對於減肥方法有了壹定的了解,希望大家在日常生活中關註自己的身體健康,讓自己的身體能夠在壹個正常的體重範圍之內,只有這樣我們才能夠更加愉快地享受每壹天的生活。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    我是易胖體質,小時候就胖嘟嘟的,從來就沒有瘦過

    也因為這樣身體的毛病一大堆,走個樓梯也累得半死

    減肥方式也試過好幾百種,雖然瘦的快,同樣的復胖也快

    直到快要放棄的同時,遇見了燃脂健身房

    靠著營養師幫我搭配的燃脂健身房,

    讓我輕鬆的在4個月內瘦掉-25公斤

    已經過了半年多了也沒有復胖的情形

    多虧了燃脂健身房,讓我保持好身材~

    http://so88.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    減肥方法千百種、但我是選擇較安全又是純植物萃取且無副作用的方法,

    因為下半身太雍腫,所以我一直都想瘦小腹和大腿, 我嘗試過很多減肥產品和方式,

    買衣服都不敢買太合身的款式 ,生完小孩之後、體質代謝都變不好!

    美食當前我總很難控制口慾 ,朋友總是笑我減肥不會成功

    我下定決心找減重方法 ,我在部落格找到一個階梯式減肥法 http://bodyso.slim333.com/

    我看到效果很吸引我,所以我跟她一樣認真減肥 +勤做運動散步

    還在飲食多攝取高纖蔬果+多喝水+有專業營養師的量身訂制

    均衡營養和熱量控制的瘦身方式 ,我才使用第一個月就瘦了5公斤ㄟ~~

    我連續使用3個月瘦了20.8公斤,瘦下來真的好興奮

    小腹和大腿都雕塑的很美麗, 我好開心好高興 喔~~~耶~耶~~耶~~

    如果你也跟我一樣,提供給妳~女神速成減肥 http://bodyso.slim333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    為了減肥我真的也努力過N次,都沒有成功過,

    就算真的有瘦也很快就復胖了,

    後來是靠著每天只吃1200卡內的食物(含點心和飲品),

    早上一杯無糖豆漿,晚上不吃澱粉,晚餐7點前完成進食,

    搭配營養師所介紹的這款→火辣性感組http://so333.thin333.com/

    在短短的2個月,就瘦了10.6公斤,

    完全是很容易就瘦下來了,真的要用對方法,

    就可以事半功倍,而且瘦的超健康精神也變得很好,

    氣色和皮膚也漂亮很多,所以我現在也都有在持續保養。

    做個分享 http://so333.thin333.com/ 完全健康的瘦身方法。

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  • 匿名使用者
    4 年前

    網路上的減肥方法跟產品成千成萬,但有效的卻是少之又少

    我從原本的76公斤,花了三個月搭配療程+運動總共瘦了16公斤

    而且使用期間三餐都是正常飲食沒有刻意節食,減肥成功後也完全沒有復胖

    推薦給想減肥的朋友代謝燃脂瘦身法:http://kg33.thin333.com/

    還有專業營養師諮詢服務,產品本身也有經過SGS檢驗合格跟GMP認證

    網頁裡面還有更多減肥成功的案例,有興趣的朋友趕快點進去看看吧!

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

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    4 年前

    真的連想都不敢想了,怎麼可以這麼厲害,

    把我從原本的86公斤變成46公斤...一定要跟水水們說

    記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、

    叫我運動根本就不可能

    有天經過服飾店時,看到媽豆穿起來的衣服都很好看。

    正當要進去欣賞時店員竟然說

    『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』

    瞬間心情超級不爽的,難道我連看的權利都沒有嗎??

    當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。

    每天都很沮喪的。媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com/

    叫我再試試看不誇張的剛開始使用時,它會讓你進廁所的機率變平凡。

    在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。

    你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用

    不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!

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