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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

泡澡可以提高新陳代謝有助於減肥嗎?

泡澡可以提高新陳代謝有助於減肥嗎

3 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    飯後靠墻站: http://www.lisa12.com/

    晚飯後半小時,讓整個身體背向著緊貼墻壁,夾緊臀部,讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面,剛開始可以夾著紙片,以紙片不會掉下來為準。幾分鐘後就會很很累,肌肉發酸,但是壹定要堅持,15分鐘後就可以解放了!這個方法不僅能瘦腰瘦肚子,連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!每天至少做壹次,壹周就能看到效果哦!再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!

    參考網站 http://www.lisa12.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    其實減重只要有正確的的觀念跟吃的健康

    減重絕對沒有想像中的那麼辛苦

    有一次到我朋友家看到他妹妹

    她原本有84公斤,在短短3個月時間瘦了20公斤,我問他怎麼變瘦的

    她說它是使用階梯減肥法,因此我也按照她的方式

    第1個禮拜就瘦了5公斤,在加上搭配運動才瘦的那麼快喔

    現在使用到第三個月了已經瘦了 24公斤囉!!

    目前還在持續變瘦中,分享給你喔!!

    http://kg.slim333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    我之前是一個完全沒有桃花運還天天宅在家的肥宅

    但是三個月後我轉變成人見人愛桃花運超好的男神^0^

    因為我遇見了燃脂健身房↓讓我減肥成功一個月瘦了6公斤

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

    每天三餐正常飲食再搭配療程+運動,三個月減肥成功甩掉22公斤

    燃脂健身房是由營養師研究出的減肥方法,對身體完全無害

    而且我現在已經沒有再搭配療程,體重完全沒有上升!

    這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友!

    http://kg33.thin333.com/

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