jessie 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

求!!有沒有那種又健康~又有效的減重方法?台中有推薦的減重診所嗎?

我天生身材還算豐腴

尤其是下半身比如小腹、大腿、小腿的部分,更是明顯的腫

有好多漂亮的衣服都穿不下...真的很難過...

而且我明年年中就要結婚了....最近都在計畫婚禮

去了好多婚紗店試婚紗,都沒有找到適合的...

儘管我努力的保養,讓我了皮膚變漂亮,

但只要穿上婚紗看起來就是胖!!腫!!

天呀!!!完全沒有腰身...

所以我下定決心要減肥!!!

為了減肥,我天天都運動

並盡量降低我的飲食量,也開始避免吃消夜、零食

一開始體重有稍微下降,可是效果也不是很大...

後來也有嘗試吃一些減肥藥,一開始吃還蠻有效的

可是吃一陣子後效果愈來愈差,而且常常有心悸、頭暈、噁心等副作用

因為實在太不舒服了,而且氣色變得很差

真的很害怕會把身體搞壞,所以後來也都沒吃了 ......

結婚可是人生重大的事情呀!!!

我想瘦啦!!!我才不要當胖新娘啦....

現在真的很苦惱...有沒有什麼方法可以救救我的身材?

有那種可以有效減重不會傷身的方法嗎?

台中有推薦的減重診所嗎?

3 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    我以前什材還算苗條

    但因為我不愛運動,愛熬夜、愛喝飲料、吃零食

    導致身體變愈來愈腫,身材變形的很快,贅肉愈來愈明顯!!

    果然羅馬真的不是一天造成的...

    後來不但身體變得愈來愈差

    連男朋友都嫌棄我!!每次出門都會嫌我丟臉!!最後還是分手了......

    哀~男人果然都是視覺系動物...

    想當年我身材苗條的時候她每天對我阿諛奉承

    然而我現在外表不再光鮮亮麗的時候居然就直接放生我!!!

    所以我開始發憤減肥!!!一定要他後悔拋棄我!!!

    一開始我也是透過簡單的飲食調整和改變生活習慣

    但效果還是有限......

    後來好不容易培養了每天運動的習慣 、也盡量降低我的飲食量

    可是感覺還是好難瘦下來......

    再後來也有嘗試吃減肥藥 ...

    但市面上的減肥藥吃了副作用很強

    常常會有心悸、頭暈、噁心的情形

    感覺身體愈來愈不健康了......所以後來也沒有再繼續吃了

    當時真的超級絕望的...

    都覺得我可能要當一輩子的胖子...真的很傷心...

    直到有一天跟朋友去餐廳吃飯

    剛好經過有一間診所有在做減重的療程

    想說很好奇就去諮詢看看~

    聽說他們的減肥方式主要是以控制食慾、促進代謝為主

    而且他們這樣的療程已經做了6-7年了,評價都還不錯

    就想說可以試試看

    他們的配方真的很溫和,幾乎沒有什麼副作用

    也可以不用節食,三餐都可以正常吃

    每次醫師也會針對每個人的狀況調整配方

    現在我已經使用了半年了

    之前單純運動都會有停滯期.的困擾...

    現在搭配方後,感覺停滯的情形沒有這麼明顯了

    我一開始2星期就有瘦3公斤

    半年總共瘦了20幾公斤耶 !! 真的很厲害!!!

    自從身材變好之後,整個自信又恢復了

    真的很推薦你試試看

    我是去台中的公益路附近的巴黎長春診所

    你可以去看看唷~ 這是他們的網站,給你參考看看

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  • 4 年前

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  • 4 年前

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