莫莉 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

長期減重,減到不知道要怎麼瘦了,還有什麼方式?

長期都有再減重,也到處減重

那些減重的道理,也聽道不想再聽

我也都知道,就是不一定做得到

吃藥也都長期都有再吃,吃道後面都沒有降體重

體脂也沒有降,都不知道是不是再吃心酸的

道底還有什麼方式,可以讓我在減重下來

有人建議我去做胃繞道,聽說做完會很痛苦

我才不要,就是不想讓自己過得這麼痛苦

才想靠吃藥減重

1 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    我會建議你

    先休息一陣子巴

    讓自己先放輕鬆一下

    有時情緒緊繃

    也是會影響減重的

    有時候藥物也是會習慣的

    不然就先換家吃看看巴

    我是先停一陣子

    就不管想吃什麼就吃

    也不管體重怎麼飆高

    但是之後就下定決心認真的減重

    朋友跟我推薦彥靚診所

    他說那裡有一股特殊的魔力

    只要每個禮拜有回診

    就會有鼓動力想要認真減重

    他說不知道是因為花錢了

    還是怎樣

    可是以往我也是花錢吃減重藥啊

    可能他跟醫師聊得來

    看他在減重的過程中

    天天也是開開心心的

    沒有像我減重到後面

    都會每天臭臉

    甚至覺得肚子餓不爽

    問他會不會餓

    他都跟我說不會

    所以現在我自己也去那減重

    終於能夠體會他說的那種感覺

    那種想為自己認真一次的感覺

    吃藥以後還真的不太會餓

    每天都好飽好飽

    現在也開始慢慢瘦了

    雖然瘦的不快

    但每周回診都有瘦

    還不只瘦體重

    體脂肪都瘦了

    褲子也感覺鬆了

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