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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

怎樣用健康的方式減肥瘦身?

怎樣用健康的方式減肥瘦身

3 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    我從國小每次新學期量體重,BMI就沒有一次是在標準內的

    國一入學身體檢查體重就高達了60公斤,那時還是每天都很開心的大吃大喝

    高三考完更是放肆完全不忌口的吃,大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了

    照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊!!

    所以就開始下定決心要展開減肥大作戰!!就開始設定目標瘦20公斤

    每天就是吃蔬菜水果跟一直喝水,絕對不能偷喝飲料跟吃零食還有油炸的!!!

    日子一天一天過去體重也小降了3公斤,後來朋友得知我再實施減肥計畫

    就問我要不要搭配一套滿有效的減肥方法,這樣減肥的效果也會更明顯

    我就一邊搭配療程一邊控制飲食然後有空的時候就會跳鄭多燕或有氧運動

    三個月後我也從原本的82公斤瘦到現在的56公斤囉!

    現在還在努力進行我的減肥計畫目標是還要瘦到50公斤!

    附上我現在使用的減肥療程網站讓大家參考看看囉:http://so88.slim333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    從小我就是個小胖子,親戚都說胖胖的比較可愛

    所以我繼續不忌口的大吃大喝,小一的時候竟然也28公斤了

    當時我家隔壁開了一家炸物,國中畢業體重到了65公斤o_o

    之後到了美國讀書因為很早就放學又加上美式飲食,肥到了75公斤

    回台灣下飛機之後肥到我爸媽差點認不出我來阿X﹏X

    那一刻開始我就下定決定一定要減肥成功啊~~~

    一開始就是從最常見的節食減肥法開始,結果沒吃就瘦但吃了就胖

    後來表姐問我要不要團購減肥的輔助食品,是有經過合格認證的

    我們就先訂購狂瘦速瘦火辣組,而且還有營養師可以諮詢~~

    持續使用一個月也成功瘦了6公斤,現在的我已經從原本的75公斤瘦到52公斤了

    而且使用過程中完全不用節食!!!我是有空才會搭配運動~~~

    這種這麼適合懶人的減肥方法絕對要分享給各位知道~~~~

    最後附上官網讓大家參考看看:http://slender.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    曾經我是胖到破百的粉紅豬,如今我可是變成小辣椒喔!!

    很容易嘴饞的我,看到食物沒有吃真的會受不了。

    加上工作時間都是在辦公桌上,食物來時都往嘴裡塞。

    那時也沒有想過要減肥的概念,整天都吃吃吃吃….

    同事、家人對我也非常感冒,但我依然沒有想減肥的行動,

    直到看到我之前的姊妹,怎麼幾個月沒見而已就變瘦了。

    去問他才知道他們用http://torso.thin333.com/

    一個禮拜就能見效甩掉9公斤,她建議我購買終極速瘦骨感組,

    輕鬆減掉30公斤,這三個月下來(加上基本的運動)三餐照樣吃我體重依然還是持續下降中ㄟ,

    那時我已來到70公斤,我更加有信心的。繼續保持使用邁入我離想的公斤數。

    這半年來我足足甩掉了40公斤喔!!http://torso.thin333.com/

    瘦下來的感覺身體變輕盈了,人際相處也變得比較好。分享給想瘦身的您們~~

  • 匿名使用者
    4 年前

    自從國中到大學畢業,我的身材一直都是肉肉女

    最大的興趣就是吃美食,打工的薪水幾乎都奉獻給各家美食了

    雖然有時候還是會羨慕那些身材很好的女生

    但都會覺得反正自己過的快樂身體健康就好啦

    直到去年換季想要買新衣服的時候才發現喜歡的衣服一堆穿不下了

    為了要穿美美的衣服跟裙子,也開始慢慢控制自己的嘴

    體重跟體型也有慢慢的瘦下來,但是吃多之後就又變胖了

    後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的爆燃纖啡錠

    有空的時候也會多多搭配運動,持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤

    產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物,所以不用怕會有副作用

    現在的我已經減肥成功快半年了,身材也是維持很好完全沒有復胖

    順便附上他們的官網讓大家參考看看吧

    http://www.boson99.com/product/detail/202

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