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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

每次都要在馬桶坐好久,該怎麼改善便秘?

每次都要在馬桶坐好久,該怎麼改善便秘

5 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    現在的人因為飲食習慣不好所以常常有便祕的問題

    我也不例外,很愛吃肉但是卻不喜歡吃菜

    所以常常要在馬桶上蹲很久,還是一點收穫都沒有

    後來是透過網路上廣大的鄉民介紹益生菌超暢素

    每天睡前使用,隔天早上起床就跑廁所了

    效果真的超快!肚子完全不會絞痛超順的啦~~~~~

    而且成份都是天然的沒有含瀉藥,所以對身體是無害的

    官網讓大家參考:http://purchase.ienjoymall.com/product/details/33....

  • 匿名使用者
    4 年前

    現代人上班時數長,經常坐著工作忘了喝水

    也缺少了運動的機會,導致常常好幾天才大便一次

    我最高的紀錄是快一個星期沒有上大號

    整個皮膚狀態很差小腹也變大,講話還有口臭OAO

    還好使用了樂暢素改善了我長期的困擾

    將我體內的宿便跟毒素都清光光,小腹整個都平坦了

    現在皮膚狀態變超好,講話也沒有口臭的呢

    如果你跟我有一樣的困擾就趕緊點進網址了解吧http://shop.ilike99.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    如果有便秘的問題

    注意要多吃點纖維質比較高的食物和攝取一些維他命C

    如果真的不行可以參考我的方法喔

    我本身也有便秘的困擾…就算排便也只排一點點

    但常常排便不順暢會使該排出去的廢棄物沒有排出去

    囤積在體內會照成代謝力變差對身體也是種負擔

    後來朋友建議我可以使用樂暢素來做改善

    隔天排便就變的很正常,早上起床第一件事就是跑廁所排便

    排完宿便後整個人神清氣爽有精神起來

    徹底也改善了我宿便排不乾淨問題

    而且它是國際檢驗合格的食品,所以用得很放心

    把多年累積不好的宿便排掉身體也會更健康喔!!

    我都是在這裡訂購的喔!!→ http://gogo.ilike99.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    不當小腹婆,改叫小蠻腰

    當『腹』婆當久了,現在號稱『小蠻腰』的我。都有加不完的好友

    外食居多,少吃青菜,吃飯時間也不準時…便秘情況也慢慢出現了

    、臉上痘痘也跑出來嚇人啦!!氣色變得不是很好,異性看到我都跑光

    朋友介紹我http://ezso.ilike99.com/ 含有豐富的酵素幫助腸胃蠕動、

    快速排出體內毒素…我才用了三天,就超有感覺得、現在每天我都固定排便

    這麼有效果我又再買了9盒,三個月的份量。不到一個月我痘痘也明顯改變,

    氣色也不會看起來死氣沉沉的。異性緣也變得比以前好很多了呢!!!

    長期便秘的水水們,這款就是我們的救星啦!!! http://ezso.ilike99.com/

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  • 匿名使用者
    4 年前

    長期便秘讓我很畏懼上馬桶>0< 每想到要上廁所就會緊張得

    像要上戰場似的~~ 因為每每一進去蹲至少要1小時以上,

    蹲到手麻、腳麻又是汗流浹背的、那種要 出不出、要收也收不了的痛苦

    真的想到就會膽戰心驚的,我也嚐試過無數 的方法但都無法一解舒暢的,

    後來媽媽拿了她在吃的益生菌超暢素 http://jenny.ienjoymall.com/product/lists/5/28.htm...

    給我使用~~~~ 結果我晚上吃兩包隔天一早

    就真的暢快的排了很多多,真的超誇張的我連續排了很多次ㄟ

    最主要是肚子不會痛,連屁屁也不會痛喔!!~~

    真的超舒服我不用再滿身大汗的蹲到手麻腳麻了!!

    真的有夠給它讚~~讚~~讚~~~ 我當下二話不說馬上

    就再買18盒三個月的量回來希望可以很自然的便便

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