lorraine 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

嬰兒肥很嚴重如何瘦臉?

我的臉太肥了=.=

感覺好醜給人一ㄍ很小孩的感覺>"<

請問各位帥哥美女~~有什麼方法可以有效又健康的瘦臉~~??請教教我^^

3 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    瘦臉祕方>>>

    ◎口味清淡:重口味或是常吃含鹽分高的加工製品,只會造成水分滯留的問題,所以不想臉看起來浮腫,一定要口味清淡。

    ◎睡前少喝飲料、水及酒:一般來講,晚上的代謝比較差,所以如果睡前又喝很多液體的話,第二天難逃臉兒腫腫的命運。

    ◎多嚼硬的食物:可多訓練臉頰的肌肉,讓皮膚看起來較緊實。 (要適量免得變國字臉)

    ◎多做臉部運動:有空時,可做ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄝ、ㄛ的臉部動作,同樣的也可以讓臉部的肌肉線條較緊實。

    ◎手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向,慢慢滑動按摩即可;另外,下顎至鎖骨部位,也可於塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

    臉真的非常難瘦~~

    像我就是~每次一胖就是臉~雙下巴最先跑出來~所以一發胖~身邊的人都一下感覺到~而且我是吃東西就容易發胖的體質~食量也不小~絕食減肥我就真的受不了了~運動我的小腿又變壯~反正為了減肥我不知道白了多少頭髮~最後還是要花錢買減肥~呵~不過我不敢吃減肥藥~怕會被我男朋友殺了~我是吃苦瓜酵素~我平常不敢吃苦瓜~現在才知道原來苦瓜素可以消脂肪~我是買御上堂的苦瓜酵素~不是在網路上看到有蠻多人推薦的~我吃也真的有消我的大圓臉~現在跟我老妹都嘛在吃~她可以助代謝啦~如果不愛運動可以吃這~像現在我也沒節食沒運動~也是能夠瘦~懶人就是要花錢減肥啦~呵~不過還好不太貴~

  • 匿名使用者
    4 年前

    去的我因為一場車禍,我必須要服用一段時間的類固醇。

    也因為它http://torso.thin333.com/ 讓我”甩掉”當時多出來的22公斤

    當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了

    朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)

    後來我不斷的運動,飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……很辛苦也很累

    妹妹看到我那麼辛苦於是幫我問了一套可以讓我輕鬆減的在十天內減了9公斤,

    我買了狂瘦速瘦火辣組。幫助你新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂。

    再搭配運動三個月我甩掉了20公斤、半年來我總共減掉了32公斤。

    瞬間從大嬸變小名模。想要瘦身的妳大推給妳喔!!

  • 匿名使用者
    4 年前

    減肥只要用對方法也可以不用控制飲食輕鬆瘦下來喔!!

    因為我也有過這樣的煩惱,想瘦卻瘦不下來,超自卑。。。

    我生了三個小孩,生第一胎還好沒有差很多, 但生老二之後,

    整個狀態不知道怎麼搞的,胖了都瘦不回來, 生老三後一路胖到87公斤,

    是還沒有生過小孩前的兩倍重ㄟ(超肥)!

    胖了之後完全都不想打扮,怎麼穿搭都覺得撐不起衣架子(醜),

    真的是苦在心裡口難開,最難過的是….老公越來越忽略我,

    最後走到離婚的地步(外面找漂亮妹妹)。

    為了讓自己可以順利的瘦下來,我開始尋求各種管道尋找適合自己的減肥方法,

    但事與願違,三年下來還是不得其解,讓我覺得是不是就算了,

    但看到想穿的衣服又不能穿(非常的怨念)。 但在一次小孩同學媽媽的介紹之下,

    我終於如願得找到讓我成功瘦下來的方法, 這火辣瘦身必備減肥法

    http://jenny.ienjoymall.com/product/details/217.ht...

    讓我從87公斤,才2個月的時間我已經瘦了10公斤,

    5個半月的時間我超開心的瘦到了45公斤, 真的找回了懷孕時的自信,

    衣服立馬全換新真得超好挑衣服, 心情越來越好,

    完全就是無肉一身輕(裂嘴笑XD)。

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