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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

參加減肥比賽三個月要瘦10公斤 該怎麼瘦啊?

參加減肥比賽三個月要瘦10公斤 該怎麼瘦啊

4 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    其實從小時候就已經是個小胖子了

    奶奶都會覺得把小朋友養的圓圓的看起來比較有福氣

    但是殊不知給了我一生的困難就是易胖體質

    其實在國中前那段時間身材還沒完全走樣的,但是因為當時家中沒大人

    沒人管的狀況下原本胃口就很大了,導致養出超級無敵大胃口...

    高中生大學我體重最顛峰的時期..前前後後運動節食什麼都試過

    但是根本完全不見效,所以之後就又放棄了..

    後來是透過表姐教導我使用正確的減肥方法從飲食方面開始慢慢控制

    只要一有空就會一起到公園運動,最後還有再搭配減肥療程

    三個月也成功瘦了15公斤,手臂大腿肚子的肥肉通通消失!

    家裡一堆大尺碼的衣服也都被我通通回收掉了,重點是完全沒有復胖

    這麼有效又不會復胖又安全的減肥方法絕對要分享給各位

    我就是按照這個網站的減肥療程減肥成功的~~~~~~~

    http://purchase.ienjoymall.com/product/details/217...

  • 匿名使用者
    4 年前

    之前從來沒有想要變瘦的念頭,看到身邊的朋友再減肥也完全無感

    直到有一次體檢發現自己的體重竟然已經高達了75公斤!!!

    看到這麼可怕的數字立馬決定展開我的減肥大作戰~~~~

    就開始上網找了一堆奇奇怪怪的減肥方法,能試的都試過了

    最後的結局就只是小瘦了2公斤,但過沒有多久又恢復原本的體重了

    之後是在某個知名討論區發現了多位網友分享燃脂健身房的療程

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

    一開始就先訂購12盒的療程試試看,營養師也建議需要給自己一些時間

    每天持續使用再搭配運動控制飲食,最後也成功瘦了14公斤!!!~~~

    離自己設的目標還差一些些,現在還是努力搭配使用中!!

    最後附上購買的網址給想跟我一樣變瘦的朋友們http://kg33.thin333.com

  • 匿名使用者
    4 年前

    我人生最肥的時候是80公斤,臉又圓又腫全身像顆球一樣

    什麼漂亮的衣服根本穿不下,每次跟朋友逛街永遠都是在旁邊乾瞪眼

    心想不能一輩子都只能穿寬鬆的衣服跟褲子,所以就下定決心要減肥!!

    一開始就選擇了一個非常極端的方法就是斷食,瘦超快但是復胖也快

    後來在網路上看到人家推薦營養師研發的減肥方法-階梯式減肥法

    就開始研究使用搭配方法+運動,三個月後沒想到我整整瘦了21公斤

    現在還是努力運動跟搭配減肥療程,畢竟離理想體重就差一點點~~!!

    減肥過程中完全沒有任何的副作用,而且還有專業營養師諮詢關心

    http://so88.slim333.com

  • 匿名使用者
    4 年前

    過去的我因為一場車禍,我必須要服用一段時間的類固醇。

    也因為它http://torso.thin333.com/ 讓我”甩掉”當時多出來的22公斤

    當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了

    朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)

    後來我不斷的運動,飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……很辛苦也很累

    妹妹看到我那麼辛苦於是幫我問了一套可以讓我輕鬆減的在十天內減了9公斤,

    我買了狂瘦速瘦火辣組。幫助你新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂。

    再搭配運動三個月我甩掉了20公斤、半年來我總共減掉了32公斤。

    瞬間從大嬸變小名模。想要瘦身的妳大推給妳喔!!

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