健身書籍推薦,初學者也適用的書?

希望不要有太多致入性行銷的書籍,最好是像教科書一樣的性質。請各位推薦

1 個解答

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    我會推薦,黃阿文教練 (中央健身院 )的 最新健美運動詳解 (不曉得第幾版了)

    可直接去健身房向黃教練 購買(師大路163-1號,羅斯福路與師大路交叉口,捷運新店線台電大樓站五號出口。

    電話:23639178 現場買有特價

    這本書很全面,很像工具書。想到哪裡翻哪裡,適用所有想要健身的朋友。

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