priscilla 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

腰部兩側的兩團肥肉.可以怎麼消除+小腹?

腰圍兩側的肥肉好難瘦下來~小腹也是~

有什麼比較有效的方法嗎?

3 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    腰部兩側肉肉應該是妳常常穿低腰褲褲擠出來的~

    現在很多女生都有~

    要多捏捏多按摩~

    還有要穿高腰的束褲可以改善~真的~

    腹部的肉肉也是很多女生的困擾~

    像吃飽坐著阿~吃冰啊~都會囤積肥肉在肚子~

    一樣最好可以多最運動~

    沒時間運動我會推薦妳吃黑木耳酵素~

    這很多地方有在買~這是小腹克星喔~

    已經有高達89.9的臨床實驗證實有效~我是買御上堂的~

    這也是很多人推薦有效~

    妳也可以找看看別的廠牌~

    不過要注意成分~

    別買到加不明藥物或是番瀉葉的喔~

    不然真的會拉到很難過~

    像我本身有輕微便秘問題~

    有時候會買些減肥加強代謝的產品~

    常買回來就發現裡面有加番瀉葉~

    每次吃我都拉得很慘~

    要是也有點便秘的問題的話是可以考慮御上堂~

    裡面黑木耳濃度高~而且不加瀉藥成分~

    我每次吃都超順暢~不會肚子絞痛~

    我小腹因為吃它也真的瘦了非常多~

  • 4 年前

    我的減肥之路 給分享給大家 瘦的太快 網上瘋傳http://www.rbqz99.com.tw/

    在網上看到一個關於減肥的我的減肥日記,給分享給大家,這是真的能減肥嗎?

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  • 4 年前

    我之前很在意大腿內側的肉肉.和臀部 每次夏天穿短褲.

    都好醜唷~後來上網查 找到一家位於土城裕民路上的中醫診所

    我覺得他們好專業~會幫你測體脂等等的.還會跟你解說正確的飲食作息

    才發現自己的體脂也太高了吧(都是愛吃甜點.飲料辣物造成的...)

    後來下定決心要減重 並配合他們建議的穴位埋線~埋肚子一圏

    和大腿臀部共8盤~大概持續3-4個月~整體脂肪下降8公斤唷~

    在意的部位脂肪明顯變少了~可以快樂迎接夏天的到來~

    在這次我獲得最大收穫~就是減重除了要調整飲食作息外~更要配合諮詢師和醫師

    按時回診紀錄體重 並埋線持續刺激~

    減重一定要一次減到底~如果斷斷續續的減重~不但效果差還會復胖唷

    加油

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