匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 4 年前

在床上翻了好幾個小時就是都睡不著 這是失眠嗎 要怎麼辦?

在床上翻了好幾個小時就是都睡不著 這是失眠嗎 要怎麼辦

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    我也是一個睡眠品質不好的人QAQ

    不是睡不著不然就是半睡半醒著~隔天整個就是超痛苦的...

    上班臉上掛著深深的兩條黑輪、虛脫似的幾乎快爆肝Q_Q

    後來是在同事們聊天的內容當中得知了保健食品-舒眠睡美人

    每天持續使用舒眠睡美人,現在我都能輕輕鬆鬆入眠,隔天起床還會精神百倍呢!

    況且我也不怕使用這個會有副作用、會成依賴性之類的!

    因為它都是天然食材製成的,而且還有檢驗合格~使用的超安心的!!

    附上他們的官網讓大家參考:http://purchase.ienjoymall.com/product/details/216...

  • May
    Lv 7
    4 年前

    念心經

    般若波羅蜜多心經(全文注音) 2010-04-23 18:08

    bō rě bō luó mì duō xīn jīng

    般若波羅蜜多心經

    guān zì zài pú sà , xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí,zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng, dù yī qiē kǔ è。

    觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。

    shè lì zǐ, sè bù yì kōng ,kōng bù yì sè , sè jí shì kōng , kōng jí shì sè。

    捨利子,色不異空,空不異色,色即是空,空即是色。

    shòu xiǎng xíng shí,yì fù rú shì。

    受想行識,亦復如是。

    shè lì zǐ, shì zhū fǎ kōng xiāng,

    捨利子,是諸法空相,

    bù shēng bù miè, bù gòu bù jìng, bù zēng bù jiǎn ,

    不生不滅,不垢不淨,不增不減,

    shì gù kōng zhōng wú sè, wú shòu xiǎng xíng shí,

    是故空中無色,無受想行識,

    wú yǎn ěr bí shé shēn yì, wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ, wú yǎn jiè,

    無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法,無眼界,

    nǎi zhì wú yì shí jiè, wú wú míng , yì wú wú míng jìn,

    乃至無意識界,無無明,亦無無明盡,

    nǎi zhì wú lǎo sǐ, yì wú lǎo sǐ jìn。

    乃至無老死,亦無老死盡。

    wú kǔ jí miè dào, wú zhì yì wú dé, yǐ wú suǒ dé gù。

    無苦集滅道,無智亦無得,以無所得故。

    pú tí sà duǒ yī bō rě bō luó mì duō gù xīn wú guà ài。

    菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無掛礙。

    wú guà ài gù, wú yǒu kǒng bù, yuǎn lí diān dǎo mèng xiǎng, jiū jìng niè pán。

    無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃。

    sān shì zhū fó, yī bō rě bō luó mì duō gù, dé ā nuò duō luó sān miǎo sān pú tí。

    三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提。

    gù zhī bō rě bō luó mì duō, shì dà shén zhòu, shì dà míng zhòu,

    故知般若波羅蜜多,是大神咒,是大明咒,

    shì wú shàng zhòu, shì wú děng děng zhòu。néng chú yī qiē kǔ, zhēn shí bù xū。

    是無上咒,是無等等咒。能除一切苦,真實不虛。

    gù shuō bō rě bō luó mì duō zhòu。

    故說般若波羅蜜多咒。

    jí shuō zhòu yuē:

    即說咒曰:

    jiē dì jiē dì, bō luó jiē dì, bō luó sēng jiē dì, pú tí sà pó hē。

    揭谛揭谛,波羅揭谛,波羅僧揭谛,菩提薩婆诃。

  • 匿名使用者
    4 年前

    之前我因為工作壓力而睡不著覺,常常看到日出才開始有睡意

    每天早上到公司都精神不濟又會影響到工作上

    後來是同事看到我常常睡不好精神不濟就介紹給我『美夢舒眠錠』

    回家馬上上網查才發現原來不是安眠藥而是保健食品!

    持續使用之後失眠的狀況也有慢慢改善

    隔天早上起床也不會懶洋洋的,精神還很好

    現在的我再也沒有失眠的困擾,連黑眼圈也都不見了呢

    如果你也有失眠的困擾也可以參考看看『美夢舒眠錠』

    購買網址:http://www.boson99.com/product/detail/166

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