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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

怎麼減肥對身體無害,應該要去注意哪些呢?

怎麼減肥對身體無害,應該要去注意哪些呢

6 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    從小就被笑胖到大,很愛吃零食還有炸類

    以前最不喜歡吃的就是蔬菜水果還有幾乎都不喝水

    國二開學量身高體重發現已經胖到60公斤了,就開始想變瘦

    每天一天只吃中餐,晚上餓了就是喝水騙騙肚子

    也會在跟同學出去運動30分鐘,很快的就從原本的60公斤瘦到53公斤

    瘦了之後減肥變成永遠都是明天的事了...

    高三因為大考天天熬夜+吃消夜,之前努力的都復胖回來了..

    從原本的53-55間變成了65公斤,臉整個都圓起來了...

    大考完就開始下定決心這次要認真減肥不能在半途而廢!!

    戒飲料、消夜、零食,多喝水、多吃蔬果、多運動

    還有搭配網路上現在最多人推薦的瘦身組合,完全都是純天然的哦!!

    http://purchase.ienjoymall.com/product/details/220...

    三個月下來從原本的65公斤瘦到現在的46公斤,現在臉也變成小V臉囉XD

  • 匿名使用者
    4 年前

    之前從來沒有想要變瘦的念頭,看到身邊的朋友再減肥也完全無感

    直到有一次體檢發現自己的體重竟然已經高達了75公斤!!!

    看到這麼可怕的數字立馬決定展開我的減肥大作戰~~~~

    就開始上網找了一堆奇奇怪怪的減肥方法,能試的都試過了

    最後的結局就只是小瘦了2公斤,但過沒有多久又恢復原本的體重了

    之後是在某個知名討論區發現了多位網友分享燃脂健身房的療程

    http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...

    一開始就先訂購12盒的療程試試看,營養師也建議需要給自己一些時間

    每天持續使用再搭配運動控制飲食,最後也成功瘦了14公斤!!!~~~

    離自己設的目標還差一些些,現在還是努力搭配使用中!!

    最後附上購買的網址給想跟我一樣變瘦的朋友們http://kg33.thin333.com

  • 匿名使用者
    4 年前

    愛美食又愛漂亮的我,在不知不覺中~

    把自已給吃胖了都不知道,真的是超後悔的~

    為了美美的身材,決定開始減肥之路

    試過幾種不同的減肥方式,但效果都不盡理想

    後來網路上看到蠻夯,連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦

    自己也訂購了一組30天份的,沒想到使用的第一天就瘦了2公斤

    而且我是照吃三餐瘦下來的,沒有感覺到有不舒服感~

    瘦的效果真的超驚人的!! 為了讓身體有線條我還搭配運動

    後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮,也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!

    這樣3個月下來我總共瘦了22公斤呦!!

    現在可以照吃美食不怕胖囉~^^

    http://fine.thin333.com

  • 匿名使用者
    4 年前

    真的連想都不敢想了,怎麼可以這麼厲害,

    把我從原本的86公斤變成46公斤...一定要跟水水們說

    記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、

    叫我運動根本就不可能

    有天經過服飾店時,看到媽豆穿起來的衣服都很好看。

    正當要進去欣賞時店員竟然說

    『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』

    瞬間心情超級不爽的,難道我連看的權利都沒有嗎??

    當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。

    每天都很沮喪的。媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com

    叫我再試試看不誇張的剛開始使用時,它會讓你進廁所的機率變平凡。

    在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。

    你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用

    不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!

    更棒的是~改善我便秘體質~所以一定分享給水水們知道。

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  • 匿名使用者
    4 年前

    人生大逆轉肉丸妹變成性感女神

    硬脂圓滾肉丸妹就是我啦!!從小就愛吃零食、長大也亦然

    現在是連呼吸喝水都會胖的體質、周遭朋友都叫我肉圓妹

    所以相對的人緣也是極其貧乏、在工作上的職位升遷機會等

    於是零、後來回到家裡跟媽媽一起做餐飲生意、來電客人竟也

    叫我歐巴嗓..喔!!聽得好刺耳喔!!!仔細一看夭壽喔!!我竟胖ㄉ慘不忍睹啊!!

    幸好媽媽的老同事介紹我使用火辣姓感組 http://so333.THIN333.COM

    它讓我在半年內從87公斤狂瘦到49公斤耶~~~~~~真的~~真的~太感恩了

    現在我連作夢都會笑耶~~而且保養至今已超過一年半了都沒再復胖喔~~

    相信我都可以瘦下來了,妳也一定可以的

  • 匿名使用者
    4 年前

    減肥者在美食當前要克制食慾那真得好難ㄛ!!!!!!!

    但是只要用對方法 ,那減肥就不再是難事囉~~

    所以瘦不下來的苦惱我完全了解

    我本來就很愛品嘗美食,為了業績常陪客戶到處去品嚐美食

    體重也隨水漲船高直飆到118公斤,如今為追一位心儀女友

    甘願為心愛的人,下決心瘦身啦,只要能讓我瘦身的產品,

    我都通通買來試用過了、可是效果不彰!!

    後經同事介紹代謝燃脂健身房減肥法

    http://so333.THIN333.COM

    由專業營養師量身諮詢、建議我買12盒送6盒的逆轉勝利組的課程優惠

    我使用第2天開始,幾乎天天都排出超多臭氣沖天的宿便,

    為了讓我瘦快一些,我開始以快速瘦身的方式努力進行著,

    連續排7天,天啊!!!我的肚子平啦!!褲子也鬆了耶~~我站上磅秤竟然瘦3公斤耶~~~

    哇!!哇!!!!天啊!!!超不可思議的,6個月瘦了40公斤~~我竟然可以瘦下來耶~~~~

    哇塞!!!真的是猴賽雷啊!!!!而且到目前為止~~~

    已經過了一年半的時間還是維持沒復胖ㄟ~~~真的是一級棒~~~~~

    親身體驗分享,非常推薦代謝燃脂健身房減肥法

    http://so333.THIN333.COM

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