PUMA喵達 發問時間: 健康心理健康 · 3 年前

究竟是宅還是憂鬱症?

我姐在外縣市讀書

假日才會回家

她人滿好的只是有時候有點孤僻

不太喜歡接觸人群

她說那會讓她緊張

最近幾次回來她都有些奇怪

變得不太愛說話

常常關在房間不出來

有時候半夜會聽到她在哭

一開始以為是失戀可是就我所知她沒有男朋友

而且也不是每次都這樣

感覺是一陣一陣的可是都很突然

上一秒還笑笑的跟我聊天

下一秒臉就垮下來

我姐成績不錯算是乖學生

從不翹課

可是前陣子學校卻寄來曠課通知

她連朋友邀她出去都拒絕

爸媽一直唸她上大學就變懶變宅

可是我有點擔心我姐

而且她身上都會出現大大小小的傷口

雖然她總說是跌倒刮傷或什麼的

可是我怕她有自殘傾向或是憂鬱症

而我爸媽則一直覺得她只是懶惰整天宅在家

說她故意不接觸人群搞孤僻

我不知道是不是真的像我爸媽說的那樣

也不敢大膽推斷他就是憂鬱症

請問我姐這樣是宅還是憂鬱症?

4 個解答

評分
  • 匿名
    Lv 7
    3 年前
    最佳解答

    你姐在精神上一定出現狀況,且他身上出現大大小小傷口, 是自殘或被虐待, 不敢上學, 不想上學,是否學校發生什麼事,這不是宅, 他有可能出現創傷症候群症狀, 且社交恐懼, 這些屬於焦慮症, 情緒出現障礙, 會不自主哭泣, 無法控制,若不輔導, 會轉憂鬱症, 建議先找心理咨商師會談, 若需用藥, 他會告訴你進一步去找精神科醫師。

    身體會生病, 心靈也會, 都需要治療, 只是心靈治療更複雜, 不一定吃藥, 但心靈支持系統很重要,需要比別人更多關愛,環境, 家庭溝通, 朋友, 人際關係都有影響。

    早點治療, 這需長時間的。

    社交恐懼症(英語:sociophobia)又名社交焦慮症(social anxiety),

    https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/社交恐懼症

    是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。

    焦慮症(Anxiety Disorders)

    http://www.ucep.org.hk/cognition/anxiety_disorder....

    會令患者長期處於緊張和焦慮狀態,並產生不合理或過份的害怕和憂慮,有時擔心的來源卻不知為何,嚴重影響他們的日常工作和生活,

    情緒障礙

    http://job.wnvs.cyc.edu.tw/z811/index.php?option=c...

    之症狀包括精神性疾患、情感性疾患、畏懼性疾患、焦慮性疾患、注意力缺陷過動症、或有其他持續性之情緒或行為問題者。

    ※鑑定標準:

    1、行為或情緒顯著異於其同年齡或社會文化之常態者,得參考精神科醫師之診斷認定之。

    2、除學校外,至少在其他一個情境中顯著適應困難者。

    3、在學業、社會、人際、生活等適應有顯著困難,且經評估後確定一般教育所提供之輔導無顯著效果者。

    憂鬱症

    https://www.omh.ny.gov/omhweb/chinese/booklets/dep...

    是一種涉及身體、情緒和思想的疾病。它會影響患者的飲食和睡眠、對自己的感覺以及看待事情的方式。

  • 3 年前

    是抑鬱症 及早醫治 如嚴重自殘自殺傾向 應立即入院 找精神科

    20151122_情緒健康講座_陳嘉璐醫生

    https://www.sendspace.com/file/3qjj6w

    please download and listen

    god bless jesus love you

    福音輔導熱線

    接聽來電者心聲

    抒緩情緒、壓力等困擾

    必要時會轉介合適機構跟進

    透過禱告,用神的話語領人歸主,並轉介教會牧養

    協助尋找新的希望、方向和建立人生目標

    熱線電話: 3188 3803

    手機SMS短訊祝福

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    chinese medical depress-please download

    https://www.sendspace.com/file/togyyr

    很多人的思維黑與白非黑即白yes or no 把框框困住自己

    跳出框框 還有很多可能性 可以win win not win or lose or lose lose

    https://www.youtube.com/watch?v=qu_FSptjRic

    Youtube thumbnail

    https://www.youtube.com/watch?v=PwSQQoWqeBs

    Youtube thumbnail

    https://m.youtube.com/watch?v=gpdQUjLzUek

  • 愛心
    Lv 7
    3 年前

    你好

    憂鬱症、躁鬱症、安眠藥、高血壓、糖尿病、大腦健康計畫。

    引用詞:人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!

    所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!! 

    http://blog.xuite.net/psych330/twblog/130130644

    1. 做生理檢查

    2. 補充營養、調整飲食、生活作息與睡眠

    3. 請找非精神科的專業醫師戒斷精神科藥物

    4. 心理輔導,處理壓力,避免刺激當事人,接受有效的心理輔導或其他有效的輔導方法

    5. 不要把當事人貼上精神疾病的標籤

    詳細解釋如下:

    (1) 做生理檢查,找出並處理生理上的因素造成精神異常:

    早期的醫學院教授都會不斷強調,要做出精神疾病的診斷之前,要先排出生理上其他原因造成的精神異常,像是甲狀腺亢進或是腦瘤、梅毒等等。現在精神科的門診根本不會排除這些生理因素或生理疾病。甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。

    例如:

    甲狀腺低下造成憂鬱症

    腦瘤造成精神分裂

    梅毒造成精神錯亂

    鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症

    如果都找不出來,請注意做的健康檢查是否夠詳細,或是他的精神異常其實是由其它因素引起的,下面會討論其他因素。

    (2) 調整營養、飲食與生活作息:

    每日補充均衡的營養,飲食正常,服用高蛋白與蔬果,少吃垃圾食物或食品加工物,防腐劑或色素、食品添加物也會影響你的情緒。檢查你對哪些食物有慢性過敏、哪些食物影響你的情緒與精神狀態。小心你使用的化妝品與清潔用品中的有害成份,有些人對這些化學成分或食品添加物非常敏感。

    例如:

    蛋白質與鐵質攝取不足造成身體虛弱而誤判是憂鬱症

    高糖份的飲料或糖果或色素、防腐劑造成小孩好動、不專心

    沐浴乳含環境荷爾蒙影響內分泌與情緒

    解決失眠的問題可以幫助患者穩定精神狀態,有很多人情緒問題的根源是因為失眠或睡不飽。每天作息正常,避免生理時鐘混亂而造成內分泌失調。

    例如:

    每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好

    每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞

    消基會:色素和防腐劑會造成過動

    農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌

    每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素\網址

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/273378889-%E7...

    米歇爾醫生四週清潔淨化毒素,水果和藥草的

    功用,營養師和衛生局的諮詢和研究,半年能

    脫困高血壓用藥。水果和藥草與高血壓用藥不

    會衝突,高血壓用藥也不需急著遞除,慢慢的

    篩減、減低劑量或監控自己的血壓、水果和藥

    草調節血壓,如何?{加或減藥劑量},讓醫生監

    控和成效,低血壓多服B群減緩低血壓症狀、至

    於藥草是否有重金屬的考量、如果醫生強硬拒

    絕藥草和水果淨化身體毒素、那麼這醫生是有

    問題的、不妨換個醫生或中醫、洋車前子和藍

    藻纖維、烤箱淨化、幫忙減低重金屬。

     

    參考食物

    http://chiuyyll.pixnet.net/blog/post/337308473-%E8...

     

    實施淨化課程飲食掌握、少鹽、少油、少糖、少澱粉類。

    每日油總量不要超過30cc

     

    ※年齡過大或因為目前生活困難、中了醫生上

    癮毒藥害、憂鬱症、安眠藥、鎮靜劑、海洛因

    、安非他命.......等。

    如果無法掙扎、毒品暫時不須要移除、可以參

    考這些水果和藥草、身體毒素減少些、減低毒

    藥害傷害力、目前醫政課的回應、沒有衝突的

    文獻、隨時讓醫生追蹤、毒藥害也會造成低血

    壓、所以、決明子、芹菜籽、檸檬、減少攝取

    量、服用過多血壓過低、自備(血壓器)追蹤血

    壓。如果已開始計畫戒毒藥害、實施淨化系統

    、毒藥害戒斷期間大腦會腫脹、請回診和醫生

    商議(非類固醇頭痛藥和倍鬆(Baclofen)鬆弛劑

    輔佐。

    高血壓如果使用幾天【非類固醇頭痛藥和(

    鬆(Baclofen)】會使減低血壓、不能長期使用。

     

     

     

    PS:沒有高血壓症狀、想實施四週清潔淨化、

    決明子、芹菜籽、檸檬、避免或減少攝取量、

    服用過多血壓過低。

    PS:檸檬汁必須搭配課程、避免造成胃腸不適、

    檸檬汁長期空腹喝、會造成胃腸不適、因為

    有些人無搭配課程所造成。

     

     

    中風者也可以進行米歇爾醫生四週清潔淨化毒

    素、清潔淋巴系統和脂肪團、清潔肝臟、膽囊

    和體內儲存的脂肪、以上雷同注意事項!!

     肌肉僵硬是高血壓的前兆、淨化毒素之後、肌

    肉會鬆軟、血管脂肪減少。

    PS:中風者、如果醫生給凝血劑(通血路之藥物)

    中風調整飲食習慣、多食蔬菜、減少脂肪的攝

    取和戒菸。

    菸的焦油堵塞血管、而造成腦中風、戒菸和減少

    脂肪(油)、請醫生幫助停止(凝血劑)、請醫生參

    考藥物遞減方式、醫生的衛教、安全移除(凝血

    劑)、減少凝血劑服用藥物的副作用過大。

     

     

    參考資料和注意事項

    ht.a-hospital.com/w/内出血

     

    http://cht.a-hospital.com/w/%E6%AD%A2%E8%A1%80%E8%...

    http://cht.a-hospital.com/w/%E5%86%85%E5%87%BA%E8%...

     

    PS:胃腸有幽門桿菌在空腹時、喝蔓越莓汁是最

    佳的、空腹最容易清潔幽門桿菌。蘋果汁和洋

    車前子、胃腸在空腹的時候、容易黏出胃腸的

    毒素。

     

    PS:米歇爾醫生的檢測表所有的症狀都可進行

    淨化五臟六腑的毒素、胃腸清潔乾淨、小顆

    的膽結石容易排出、不需要開刀切除(膽)、

    所以提早檢驗、而且經常排除胃腸的宿便和

    穢物、避免養過大的膽結石。

     

    PS:癌症也可進行淨化體內有毒物質和重金屬、

    相關文獻可上網查詢和諮詢中醫。

     

    PS 在淨化過程你吃進了什麼食物、是沒有人看

    見、食物為藥源、所以需要醫生的監控或諮詢衛

    生局醫政課!!

     

    PS:蘋果汁和檸檬汁喝完15分鐘之內需要漱口

    、避免酸性傷牙齒砝瑯質、淨化可搭配{水飛薊

    }協助肝臟發揮解毒作用、上網搜尋資料當參考

    值、詳細衛生局醫政課。

     

    糖尿病因長期三高(血糖、血壓、血脂)控制不良

    導致腎臟出問題、甜菊幫助調整血糖、四周淨化

    整套全身性的淨化系統,減少一顆蘋果量,一顆

    蘋果可分兩次使用。

     

    第一階段~第四階段分為四週~稱為四週淨化毒素

     

    在第一階段清潔~清潔腸胃與腎臟。

     

      

    在第一階段裡、飲用純蔓越苺汁和純淨的水混合

    而成的果汁(果汁烯釋比率為1:4、也就是純蔓越

    苺汁和四份的水混合而成)並且在果汁添加洋車

    前子和果膠纖維。請注意、百分百純蔓越苺果汁、

    而非蔓越苺果汁酒、或添加糖份的蔓越苺果汁。

    此外、你也可以使用四份無糖的蘋果汁與純蔓越

    苺果汁混合、混合後的果汁將會美味可口、用手

    動攪拌器、果汁更為順口。由於洋車前子和果膠

    進入消化道之後立刻膨脹、因此再飲用果汁時一

    定要準備一杯半的水或果汁、它們能讓混合果汁

    更容易進入消化道、在飲用完之後、至少要等待

    十分鐘才能進食。你或許認為純蔓越苺果汁會非

    常昂貴、千萬不要被蔓越苺果汁的價錢嚇到、因

    為烯釋果汁時候只會使用一點點蔓越苺果汁。在

    第一階段淨化過程裡、每天飲用兩杯以上述經過

    混合攪拌過的果汁。在第一階段清潔過程裡、每

    天食用一、兩顆有機蘋果。由於蘋果含有豐富的

    水分和果膠纖維、因此對於腎臟和腸道具有極佳

    的清潔功能、果膠可以黏結毒素、然後經由腸胃

    蠕動將毒素排至體外。混合不同種類的藥草、可

    以沖泡有益腎臟的茶:一份蒲公英(dandelion)、

    兩份草決明( cleaver )、一份布枯葉(buchu、

    可以用芹菜籽代替 )一份薄荷葉(peppermint l

    eaves )將上述混合後的藥草放至過濾網裡、然

    後倒進一杯滾燙的水、淨泡十分鐘後可以飲用。

    如果你喜歡甜一點的口味、可以添加兩、三滴

    甜菊(stevia)一種天然藥草、甜度比糖甜一千

    倍、但是、不會引響血糖、也不會傷害胰臟)。

     糖尿病患者減少一顆蘋果量,一顆蘋果可分兩

    次使用,避免血糖升高。

     PS:每日兩次蔓越莓汁和蘋果汁+洋車前子。

     

    胃腸等於第二個大腦、所以清潔需要從源頭做

    起、五臟六腑系統需要清潔淨化、毒素越多、

    越笨、病症越多。

     

       

     

    蔓越莓幫忙清潔秘尿系統細菌、藥草幫忙清潔腎臟。

     

    *淨化期間搭配 淋巴系統全身的按摩

    全民運動、反毒、拒毒害 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國

    家勞健保是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

  • 3 年前

    不管是憂鬱還是宅,你可以幫她的是,先不要問她,就約她一起出去戶外走走看風景之類的,或是找她一起運動,陪著她往外接觸,不論是憂鬱還是宅這樣對她都有幫助的。記得她沒有多說的意願的話,不要過問她的事,有意願跟你說的話要耐心傾聽,如果要回應她說的,思考要周全成熟一點,說話要僅慎一點,因為看起來她很容易因為別人說的話讓她不舒服受刺激,所以選擇逃避和傷害自己。

    她心思敏感細膩易受傷,反正你用心給她多一點溫暖她會感受的到,也許你給她的溫暖夠了不用多說她就會好了,也許你給她的關心和用心夠溫暖,她會對你有信賴感和安心的感覺,就不會那麽緊張跟人說話,自己就願意跟你傾訴心事,說的得出來的話,你就有機會開導她,漸漸的她就比較不會逃避人群,就比較不會自殘

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