簡淑玲 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

減肥都不成功...肚子好多肉...常常忍不住一直吃又很愛喝飲料...?

4 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    一直吃跟喝飲料完全是減肥的大忌欸!

    我為了那坨肚子的肥肉,完全不敢碰零食!而且飲料頂多一個月給自己喝一兩次而已。

    「 熱量攝取的減少」是減重最大關鍵,因此「少吃多動」被奉為減肥一族成功減重的不二法門,不過,正因絕大多數的人自制力不足,控制不了饑餓感與口腹之慾,且挨餓造成的頭昏眼花和四肢發軟,也不是每天忙碌不堪的上班族所能負荷的,因此減肥一事往往成了件反反覆覆、胖胖瘦瘦的夢魘。

    想要成功抑制食欲,卻不傷身,中藥藥物的選用相對重要,宜民時尚中醫使用的減重藥物成分含有羌活、獨活、荊芥、防風、柴胡、決明子、澤瀉、荷葉、黃耆、黨蔘、桂枝、何首烏等數十種溫和藥材;上述藥材具有加速新陳代謝以及抑制食慾的效果,而以中藥降低食慾的好處除了有不會因減肥時勉強忍受飢餓,在瘦身後忍不住大吃大喝,反而胃口更好,體重不減反增;且中藥的補氣如同維他命,可提供患者充足的體力,在減肥過程中不會因為減少飲食而精神不濟。

    由於醫師會依個人需求做中藥劑量的調整,依情況逐次增減,故定期回診讓醫師評斷用藥是相當重要的。此外,醫師會依照每個人不同狀況規劃飲食,再輔以患者的配合,兩者相加才能達到最好的瘦身效果。

  • 匿名使用者
    4 年前

    輕鬆甩掉41公斤大肥肉肉肉肉肉..........

    說到減肥相信大家一定都有過的經驗痛苦…艱難…

    減肥,其實沒那麼痛苦。只要每天固定運動,控制飲食

    相信可以瘦得健康又美麗。但…說得容易、做得難呀!! >0<

    一開始我也試了很多方法,效果是真有改善。

    但是。停止持續運動就會復胖…真會使我抓狂””怒怒怒””

    某天妹妹分享給我http://sobody.sobody88.com/product/detail/648

    據說可以一週瘦了10公斤三個月我持續使用再搭配基本的運動果然讓我從85公斤瘦到63公斤

    http://sobody.sobody88.com/product/detail/648 讓我越來越幸奮更有信心。

    這半年我足足甩掉了41公斤ㄟ!!我的人生又再次充滿希望~~~

    只要找到正確方法堅持下去…想瘦多少自己決定。分享給想瘦身的妳

  • 4 年前

    我有用過立康的L320,

    他有18種功能,針對"瘦身"之外還有治療"慢性痛"、"急性痛"、都具有療效喔

    立康的L320是脈衝調制中頻,這也是他們的專利,沒有其他家廠商能生產的,

    脈衝調制中頻是指中頻兼具低頻電流,可作用於較深的部位,

    打擊頑固脂肪做較深層的按摩, 止痛。

    有些醫院診所的曲線管理中心,還有醫院復健科的儀器是採用立康的儀器

    有興趣請洽0800-300-543立康興業有限公司

  • 4 年前

    去看新陳代謝科

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