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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體其他:護膚與美體 · 4 年前

鍛煉可以改善腎虛嗎?

1 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    身體好了,各方面的機能就提升了,所以可以的。

    腎虛患者應註意: http://www.yelenc0.com/

    1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

    2.散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足行走,都會促進血液循環,對腎虛有輔助治療作用。

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