欣蓉 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

平常也吃得不多但是怎麼減肥都沒用是藥的問題還是我的問題呢?

入社會以後我都以少吃的方式減肥跟控制體重

我的基礎代謝率一千兩百多

我一天也不吃超過1200大卡

可是我瘦了3公斤後就停滯1個多月了

我也有配合減肥藥一起減阿

可是就是不見我有瘦下來的感覺

這樣是我的的代謝真的有問題嗎??

1 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    減肥其實最大的禁忌就是都不吃

    因為我們身體的器官無時無刻都要運作

    所以就會需要運作的能量來源

    但是吃些什麼可以幫助減肥真的很重要

    像我現在還是一樣有在做減重

    我接觸了彥靚減重門診後其實就在也沒有想去別的地方了

    因為醫生非常有耐心的跟我一起討論減重中遇到的屏頸

    而且每周都有不同的資訊可以加強觀念跟記憶

    平常還是要我自己運用在生活當中

    他們還不錯的是第一次還有健康抽血檢查

    醫生更能運用檢查的數值清楚減重的人是否也有健康問題而影響減肥的效果喔

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    你可以先參考他們的網站有需要在播電話跟他們約診喔

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