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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

已經生完小孩一年了,我整個體重還降不下來><拜託!!推薦我不錯的減重診所吧!!我想要恢復到我生前的狀況,台中、彰化、員林有不錯的診所嗎?

我之前因為懷孕胖了十幾公斤,目前生完也離我恢復到生前也還有7公斤左右,

以前的褲子都穿不下了><(難過)

我不想因為生產後整個就身材走樣,我還是想當辣媽啦!!

剛好許久不見的朋友工作上有在做代餐減肥的商品

想說買來吃吃看~但是費用真的也不便宜呀!! 而且奶昔的感覺我真的很不愛

稠稠糊糊的><

所以想說有覺得不錯的可以推薦給我嗎?

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    其實我自己有試過催吐、節食、用水果取代正餐、埋線

    我自己試過很多種,因為我家裡大家都是有點微肉

    但我是屬於當中比較胖的~

    以前國小還好,國中開始又慢慢發胖,當時媽媽以為我是不是身體有什麼狀況

    帶我去醫院檢查,也沒有什麼異常的地方..

    後來我開始每天下課~就去跑步,但是好像沒什麼動靜

    朋友是說我好像有瘦一點點~但有的人又說沒有..一直到我現在我身高才162~

    但我體重就56了><所以我後來在朋友介紹下去他那邊的減肥診所

    他們是用增加基礎代謝的方式減肥~效果我覺得不錯,也沒什麼不舒服的狀況

    我大概吃了1個月就瘦了3公斤了~但我有邊搭配tabata在做唷~

    因為他不用一個動作做太久,不過做下來是會喘的(太久沒運動了)

    在家裡就可以做,所以也不會花錢上健身房啦~

    ^^~你可以去試試看~因為我自己覺得瘦得不少~

    當然吃的我也有在控制喔~以前那樣把水果當正餐真的很不健康

    也攝取不夠均衡

    澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都要均衡搭配喔^^

    希望你可以跟我一樣瘦下來囉~慢慢來,別太急^^

    診所在台中市區的忠明南路的華齊堂燕窩那排的巴黎國際長春診所

    希望對你有幫助唷♥

  • 匿名使用者
    4 年前

    生吃番茄可以瘦身減肥

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