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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

如何最快最有效的減肥瘦身?

如何最快最有效的減肥瘦身?

4 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    減肥其實沒有這麼難~像我就瘦的很輕鬆

    因為工作勞累天氣又熱,我每天至少都要喝上5~6杯的全糖手搖杯

    才能滿足我的小心靈,卻讓我體重瞬間直飆125公斤

    那時才33歲的我看起來像個45歲的大叔

    但為了我心愛的女人,同時自己也想要有個健康的身體

    剛好遇見了***,幫我調整我身體的代謝力

    在不用節食,不需要大量的運動之下

    半年內我很輕鬆健康的瘦了53公斤~

    已經維持了1年多的時間,沒有復胖的情形~

    這是我的減肥史,跟您分享>> https://goo.gl/u6hGk7

  • 匿名使用者
    4 年前

    愛美食又愛漂亮的我,在不知不覺中~

    把自已給吃胖了都不知道,真的是超後悔的~

    為了美美的身材,決定開始減肥之路

    試過幾種不同的減肥方式,但效果都不盡理想

    後來網路上看到蠻夯,連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦

    自己也訂購了一組30天份的,沒想到使用的第一天就瘦了2公斤

    而且我是照吃三餐瘦下來的,沒有感覺到有不舒服感~

    瘦的效果真的超驚人的!! 為了讓身體有線條我還搭配運動

    後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮,也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!

    這樣3個月下來我總共瘦了22公斤呦!!

    現在可以照吃美食不怕胖囉~^^

    http://fine.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    從小我就是個小胖子,親戚都說胖胖的比較可愛

    小時候不懂事也就繼續的大吃大喝,升小一的時候竟然28公斤了

    當時我家隔壁新開了一家炸物放學幾乎天天吃,升國一體重到了65公斤o_o

    後來到美國讀書因為美式飲食都吃炸的加上都沒運動,不到一年肥到了75公斤

    畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾乎認不出我來阿QAQ

    從那一刻開始我就下定決心一定要減肥成功啊~~~不然走鐘太多了

    上網找就是從最常見的節食減肥法開始,一開始瘦很多但是因為太餓吃了又肥回來

    後來表姊從我媽那邊得知我再減肥就問我藥不要團購療程,還有經過合格認證的哦!

    我們就先訂購狂瘦速瘦火辣組,而且還有營養師可以諮詢~~

    持續使用一個月也成功瘦了6公斤,現在的我已經從原本的75公斤瘦到52公斤了

    而且使用過程中完全不用節食!!!我是有空才會搭配運動~~~

    這種這麼適合懶人的減肥方法絕對要分享給各位知道~~~~

    最後附上官網讓大家參考看看:http://slender.thin333.com/

  • 匿名使用者
    4 年前

    分享我的經驗~我已經成功健康減掉32公斤了!!

    當初是填了問卷,然後先跟專業的營養師諮詢(免費的唷)

    跟他講我的狀況後,他再依我的體質和飲食習慣為我做規劃

    不用吃藥.代餐和節食,我一個月就健康瘦了6公斤耶!!我自己都超驚喜的~

    我還推薦給我媽媽和姐姐,她們也都覺得很不錯^^

    為了避免廣告嫌疑我只貼那個問卷唷~https://goo.gl/uDZBP4

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  • 匿名使用者
    4 年前

    給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的 http://www.lisa12.com/ 只要有持之以恆的心態,我相信成功只是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 早晨起來壹杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的壹個秘訣。早晨壹杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上壹杯溫開水,不僅能有利於身體健康,而且利於減肥,同時這個減肥的成本比較低。根據個人體質挑選適合自己的食物。每個人的體質不相同,食物對於不同體質的影響也不統壹。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件,搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥,改善自身的體質。例如:寒性體質的人群不要吃太涼的食物,因為這樣會令體溫進壹步下降,新陳代謝失衡,就無法消耗更多的熱量,體內的廢物與毒素也不能徹底排出,易胖體質會更加嚴重。合理膳食,搭配營養。

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