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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

怎樣減肥不會影響身體健康?

怎樣減肥不會影響身體健康

1 個解答

評分
  • 思思
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

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    傍晚運動讓妳的瘦身更有效。晨練可能導致心臟病的發作。這壹觀點是美國的醫療機構經多年研究得出的結論。日本的有關研究機構也提出了類似的觀點:晨練不合科學,鍛煉最好在晚上進行。

    人體受控於 生物鐘 ,並形成壹定的生物節律。節律顯示:傍晚減肥藥排行榜第壹名時人的體力等各項指標達到峰值。

    如心跳、血壓調節最佳時間在傍晚,人體氧攝入峰值也在傍晚,此外傍晚還是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間,人的各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期,故此時鍛煉更利健康。

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