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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

快速燃燒脂肪減肥??

快速燃燒脂肪減肥???

1 個解答

評分
  • 妹妹
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

    這量飲水或喝湯減肥

    飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水,能使胖人汗腺分泌紊亂,不利體溫調節,尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈,還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。這量飲水,可以補充水分,調節脂類代謝。

    常喝湯,保健康。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是壹種良好的食欲抑制劑。因此,壹些肥胖者就采用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯,以減少主食的攝入量,從而達到減肥目的。 給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,只要有持之以恆的心態,我相信成功只是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦  http://www.lisa12.com/

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