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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

減肥有什麼需要注意的嗎?

減肥有什麼需要注意的嗎

1 個解答

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  • 匿名使用者
    4 年前
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    祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

    香蕉減肥食譜

    香蕉燕麥粥

    做法:先加足量的水把燕麥煮熟,然後把切成小塊的香蕉放進去,再放壹些枸杞,然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。喜歡喝牛奶的女生,還可以加牛奶煮,這樣更好吃。

    酸奶香蕉

    做法:將酸奶抹在香蕉上,抹得厚壹些,然後放進冰箱的冷凍室,三四個小時以後拿出來,即可食用。

    香蕉豆漿

    做法:把香蕉去皮,在杯內用勺子壓成糊狀;將豆漿倒入裝香蕉的杯子中,攪拌,香蕉與豆漿融合即可喝。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。

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