oihuvo 發問時間: 健康其他:保健 · 4 年前

請問青少年長期睡軟床會導致畸形嗎?博百家娛樂城 http://suo.im/Bh2fi?

青少年長期睡軟床會導致畸形。http://suo.im/Bh2fi

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1 個解答

評分
  • 4 年前
    最佳解答

    實,長期睡軟床會發生腰肌勞損等腰腿病痛。特別是青少年,正值生長發育期,骨質尚未健全,很容易變形。http://suo.im/Bh2fi

    長時間睡軟床,不管是仰臥還是側臥,都會使脊柱出現不正常的彎曲狀態。輕者使正常生理曲線發生變化,喪失自然體型健康美。嚴重時還可形成偏肩、駝背等畸形,甚至影響內臟器官發育。專家統計:青少年中長期睡軟床的脊柱畸形率高達60%以上,而睡硬板床的僅5%。因此,青少年不要圖舒服睡軟床,最好還是睡木板床。

    人在睡硬板床時,身體上100個主要穴位約有1/6受到擠壓,在不知不覺中還會調節人的微循環功能,起到了醫療作用,較好地緩解了身體的疲勞,一覺醒來便會有精力充沛之感。

    常睡硬板床還可防止脊柱、頸椎、肩周、胯關節等處的肌腱韌帶老化,尤其對含胸駝背的人有積極的康復作用。http://suo.im/Bh2fi

    健康小貼士

    對於患有脈管炎、靜脈曲張的人和身體過於消瘦的人來說,則宜睡軟床不宜睡硬床。因為這類人皮膚下的肌肉薄弱,微血管過分暴露於皮膚表層,在睡眠過程中易導致壓迫部位充血或淤血,甚至醒後還會出現肢體酸痛麻木的感覺。http://suo.im/Bh2fi

    所以說,睡硬床、軟床要因人而異。

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