請問痛經吃什麼好?博百家娛樂城 http://suo.im/Bh2fi?

痛經吃以下的東西好。http://suo.im/Bh2fi

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  • 4 年前
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    月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。http://suo.im/Bh2fi

    一、鹿茸豬胞湯

    用料:鹿茸6克,白果仁30克,淮山30克,豬膀胱1具。

    制法:將膀胱洗淨。把鹿茸、白果、淮山搗碎,裝入膀胱內,紮進膀胱口,溫火燉到爛熟,食時價少許 調味品。

    功用:溫腎健脾,止帶。治腎虛帶下、白帶量多、小便清長、腰部酸痛、小腹冷感等。http://suo.im/Bh2fi

    二、桃仁牛血湯

    用料:桃仁10-12克,新鮮牛血(已凝固者)200克,食鹽少許。

    制法:牛血切成塊,和桃仁加清水適量煲湯,食時加入鹽少許調味。

    功用:破瘀行血,理血通經,適於經閉、血燥、便秘等症。http://suo.im/Bh2fi

    三、馬齒剪雞蛋湯

    用料: 馬齒筧60克,雞蛋3只。

    制法:先將馬齒筧洗淨,搗爛,榨取其汁備用。雞蛋去殼,加水適量煮熟,在兌入馬齒筧即成。

    功用:清熱解毒、止血、適用於月經過多。http://suo.im/Bh2fi

    四、姜棗紅糖湯

    乾薑5克,大棗10枚,紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次,溫熱飲服,連續5-7天。

    功效:可暖宮散寒,適用於寒凝痛經。http://suo.im/Bh2fi

    五、桂枝大棗湯

    桂枝10克。大棗10枚,山楂15克,紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,納入紅糖煮沸後趁熱飲服,每日2次。

    功效:可溫經散寒。活血止痛,適於經前或經期小腹疼痛,得熱痛減,經行量少等。http://suo.im/Bh2fi

    六、姜棗花椒湯

    生薑30克,大棗10枚,花椒20克,紅糖適量。將姜、棗、花椒水煎取汁,納入紅糖烊化飲服,每日2次。

    功效:可溫經散寒止痛,適於寒凝氣滯,經行不暢,色黯有塊,畏寒肢冷之痛經。http://suo.im/Bh2fi

    七、山楂桂枝紅糖湯

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克

    做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

    功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。http://suo.im/Bh2fi

    八、八寶雞湯

    材料:老母雞1只,黨參、黃芪、白術、茯苓、當歸、川芎、赤芍、熟地各5克

    做法:將老母雞宰殺,洗淨;將中藥裝入紗布袋,放入雞腹內,小火煮熟,去掉藥袋,調味佐餐。經前3-5日服食。

    功效:益氣補血,調經止痛。主治氣血虛弱型痛經。http://suo.im/Bh2fi

    九、益母草玄胡煲烏雞湯

    材料:益母草30克、玄胡15克、紅棗8枚、烏雞1只、瘦肉100克(2~3人用量)。

    做法:將益母草、玄胡分別洗淨,稍浸泡;瘦肉洗淨,切小塊;烏雞去除內臟等後洗淨,斬大塊;先將烏雞飛水去血水,後將所有材料放入,加適量水,武火先煮15分鐘,後改文火煲1小時,加食鹽調味,去藥渣吃肉喝湯。

    功效:具有調經活血、行氣止痛、養血的功效,同時也可用於閉經、產後瘀滯腹痛、惡露不盡等婦產科疾病的藥膳輔助治療。但對於平素月經過多、脾胃虛弱者不宜飲用。http://suo.im/Bh2fi

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