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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

產後減肥方法都有哪些?

產後減肥方法都有哪些?

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  • 匿名使用者
    4 年前
    最佳解答

    淋巴按摩局部肥肉法是現在非常流行的壹種保健按摩手法 http://www.lisa12.com/

    如果淋巴循環狀態良好,不僅能讓妳消除工作帶來的疲倦感,還能有效排除體內毒素,消除浮腫,擊退局部肥肉。今天就教妳淋巴按摩法,讓妳想瘦哪就瘦哪。

    首先,要清楚人體的主要淋巴集中地,看下圖:

    1、頭部:下頜下淋巴結,位於下頜下腺周圍,收納面部和口腔的淋巴

    2、瑣骨:瑣骨下淋巴結,位於瑣骨下,三角肌胸大肌間鉤內,沿頭靜脈排列,收納沿頭靜脈上行的淺淋巴管。

    3、上肢:腋淋巴結,位於腋蝸內,腋血管的周圍

    4、下肢:腹股鉤淋巴結,位於腹股鉤韌帶下方和大隱靜脈未端周圍

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