曉之 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

為什麼橘皮會越來越多呢?

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  • 4 年前
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    橘皮組織(cellulite)這個名詞源自歐洲沙龍,指皮下脂肪有些突出物突出到真皮,身體局部的脂肪厚度和彈性不同,導致皮膚表面凹凸不平,就像橘子表皮般。

    而好發的位置,就是大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方。

    「身體吸收的熱量高於消耗量,脂肪自然而然就會囤積,隨著年紀增長,真皮層中的彈力纖維蛋白含量降低,皮膚外觀就開始凹陷不平滑。」

    可能就是你近期缺乏運動,導致身體肌肉開始鬆散了,才會這樣子。我自己除了平常都保持能走路就不搭車,可以站著就不坐下,能騎腳踏車就不搭捷運這樣的習慣,晚上還有在用DT.HERBS的身體按摩精油,一邊按摩幫助這些不容易代謝的部位去代謝循環,雖然不能說完全沒有橘皮組織,但至少沒有再增加~個人覺得運動加上按摩的效果一定是很好的!

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