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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 4 年前

減肥停滯期有什麼注意事項嗎?

減肥停滯期有什麼注意事項嗎

1 個解答

評分
  • 麗婷
    Lv 7
    4 年前
    最佳解答

    在現今社會很多女性朋友對於自己的身材有了非常高的要求,雖然有些女生很瘦,但是仍然希望瘦壹些再瘦壹些,那麽面對這種現狀,減肥瘦身就成為了壹項事業,下面我們就對減肥瘦身的壹些具體方面進行壹些介紹。

    節食減肥

    對於節食減肥這種方法大家應該都曾經嘗試過,很多人對於節食而言往往是選擇壹蹴而就的方法,妄圖壹口吃個胖子。連續惡戰幾天可能什麽東西都不會去吃,這種時候往往會導致了身體缺乏營養物質,導致身體過分虛弱,很有可能會出現壹些較為危險的情況。那麽對於這種減肥方法,還是不太建議大家去進行嘗試的。當然大家還是可以選擇適當的減少食量的方法來控制體重。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 http://www.lisa12.com/

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